Mengapa bodybuilder menggunakan peptida?

Peptida adalah rantai pendek asam amino yang terhubung. Rantai seperti itu terdiri dari hingga lima puluh asam amino dan juga disebut protein sederhana. Peptida terjadi secara alami di dalam tubuh dan produksi mereka adalah proses biologis alami. Anda juga dapat memberikannya melalui diet yang tepat atau menggunakan suplemen makanan – jika kebutuhan tubuh lebih tinggi dari rata-rata. Apa pentingnya peptida selama pelatihan binaraga?

Peptida kadang-kadang membingungkan dengan protein normal. Tentu saja, protein juga terdiri dari asam amino, tetapi rantai asam amino dalam peptida pasti lebih pendek. Peptida didefinisikan sebagai tidak memiliki lebih dari 50 asam amino, sedangkan protein memiliki lebih banyak. Setiap sel tubuh manusia mengandung rantai pendek asam amino. Mereka berpartisipasi, antara lain, dalam produksi hormon, termasuk hormon pertumbuhan (GH). Peptida dapat mengambil bentuk polimer, oligopeptida dan neuropeptida.

Pentingnya peptida di binaraga.

Alasan utama mengapa peptida digunakan dalam binaraga adalah fakta bahwa rantai pendek asam amino meningkatkan produksi hormon pertumbuhan. Telah terbukti bahwa HGH menyebabkan peningkatan massa otot tanpa lemak. Peptida digunakan oleh tubuh untuk meningkatkan sekresi HGH, dan karena itu, memfasilitasi pencapaian massa otot yang lebih besar, yang merupakan tujuan utama dari pelatihan binaraga. Penggunaannya membuatnya lebih mudah untuk meningkatkan kekuatan otot. Selain itu, telah ditemukan bahwa protein sederhana meningkatkan produksi testosteron.

Keuntungan lain yang dihasilkan dari penggunaan peptida adalah meningkatnya kemampuan regenerasi setelah pelatihan intensif. Jumlah oksigen yang dikirim ke sel otot meningkat dan tingkat daya tahan meningkat. Kelebihan ini membuat suplemen diet mengandung peptida yang banyak digunakan oleh para atlet. Keuntungan lain yang sangat dihargai oleh binaragawan adalah kenyataan bahwa peptida membantu membakar lemak tubuh.

LAMININE mengandung peptida dengan rantai asam amino pendek dan asam amino bebas yang berasal dari ayam, kacang dan ikan yang dibuahi. Bahan yang dikirim dalam bentuk ini dengan cepat masuk ke aliran darah dan meningkatkan kinerja pelatihan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa asam amino dan protein sederhana meningkatkan kekuatan otot dan mendukung pembentukan otot.

Anda akan meningkatkan massa otot dan kekuatan otot dengan menggunakan suplemen protein dan asam amino 30-60 menit sebelum pelatihan, atau segera setelah pelatihan.