Ada banyak resep untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Kebanyakan dari mereka rumit dan membutuhkan banyak pengorbanan. Hanya sedikit orang yang akan mendapatkan sosok langsing impian mereka. Sayangnya, setelah beberapa saat, sebagian besar dari mereka kembali ke berat sebelumnya. Faktanya, hanya dua elemen yang penting dan tidak perlu menjadi lebih rumit. Baca selengkapnya
Kebiasaan sehat
Apakah suplemen omega 3 sehat?
Diet sehat harus mengandung dua kelompok asam lemak esensial: omega 3 dan omega 6. Untuk fungsi yang tepat dari tubuh yang kita butuhkan keduanya, namun, dalam diet Barat ada kecenderungan untuk konsumsi tinggi asam lemak omega 6, sementara Konsumsi asam lemak omega 3 esensial biasanya berkurang. Apakah perlu mengkonsumsi suplemen makanan omega 3? Baca selengkapnya
Efek merokok pada kulit
Apakah Anda peduli dengan kulit yang tampak sehat dan muda? Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berhenti merokok. Asap tembakau secara signifikan mempercepat proses penuaan kulit. Kulit seorang perokok berat pada usia 40 tahun terlihat sebanding dengan orang yang sudah dua kali lebih tua yang tidak pernah merokok. Efek dari kerusakan kulit dengan asap tembakau tidak dapat diubah. Keriput adalah motivasi terkuat bagi wanita untuk menyerah kecanduan.
Baca selengkapnya
Lima herbal yang mendukung penurunan berat badan
Semua orang ingin tetap sehat secara fisik selama sisa hidup mereka. Kondisi paling penting untuk mencapai tujuan adalah menjaga keseimbangan tubuh. Sistem seimbang menyiratkan sosok sehat tanpa lemak berlebih. Namun, gaya hidup, makanan tidak sehat dan tidak teratur, rangsangan berlebih dan stres – semua memiliki dampak negatif pada tubuh kita. Salah satu efek paling umum dari perubahan gaya hidup ini adalah penambahan berat badan. Bagaimana cara menurunkan berat badan hanya menggunakan herbal?
Baca selengkapnya
Apakah suplemen diet bekerja secara komprehensif?
Pasar suplemen makanan telah berkembang pesat selama beberapa dekade. Lebih dari 70% orang dewasa berusia 18 hingga 54 tahun menggunakan suplemen makanan dan fenomena ini memiliki tren yang meningkat. Hampir 100% orang yang menggunakan suplemen makanan memiliki kepercayaan umum terhadap keamanan, kualitas dan efektivitas dari persiapan ini. Suplemen makanan biasanya ditargetkan pada penyakit tertentu, itulah sebabnya kami mengambil beberapa atau bahkan beberapa jenis dari mereka. Atau mungkin ada suplemen diet yang bekerja secara komprehensif pada semua penyakit?
Baca selengkapnya
Detoksifikasi alami dari hati
Detoksifikasi hati adalah topik yang sangat populer. Mengapa membersihkan hati dari racun sangat penting? Hati adalah organ yang sangat penting yang melakukan lebih dari 500 fungsi. Tugas terpenting dari hati adalah pemrosesan nutrisi dan netralisasi racun yang kita konsumsi dengan makanan. Baca selengkapnya
Apa itu selulit dan apa yang bisa Anda lakukan dengannya?
Selulit adalah jaringan lemak dan penumpukan berserat yang mengubah jaringan ikat dari lapisan kulit yang lebih dalam, menyebabkan permukaan kulit menjadi tidak rata dan kental. Biasanya muncul di pinggul, paha dan bokong. Selulit bukanlah hasil dari kelebihan berat badan atau obesitas, karena juga terjadi pada wanita ramping dan atletis. Dokter mengatakan bahwa selulit bukanlah penyakit dan karena itu mereka tidak menyembuhkannya dengan cara apa pun. Jadi bagaimana Anda menangani selulit?
Baca selengkapnya
Suplemen makanan sebagai anti-depresan
Anti-depresan kontemporer relatif aman dan memiliki efek samping yang ringan. Mereka digunakan untuk mengobati gangguan mental dan depresi dan hanya tersedia pada resep. Ada juga persiapan yang bisa dibeli tanpa resep, dan efek dari tindakan mereka termasuk menghilangkan stres dan depresi. Jadi, sebelum Anda memutuskan antidepresan kimia, ada baiknya mencoba lebih aman dan lebih ringan, persiapan alami.
Baca selengkapnya
Degenerasi makula
Degenerasi makula (AMD) adalah penyakit yang sering terjadi pada orang tua. Hal ini diyakini bahwa paparan sinar matahari jangka panjang dapat meningkatkan risiko berkembang degenerasi makula terkait usia. Alasan untuk situasi ini adalah proses oksidasi di bawah pengaruh radiasi UV. Bagaimana cara mengurangi risiko degenerasi makula? Baca selengkapnya
Vitamin yang sedikit diketahui yang mempromosikan kesehatan tulang
Kesehatan tulang penting di semua usia, baik untuk pertumbuhan anak selama pertumbuhan dan untuk orang dewasa dan orang tua yang mungkin berisiko cedera dan patah tulang. Menurut pengetahuan saat ini, vitamin K adalah salah satu faktor yang penting untuk kesehatan tulang.
Baca selengkapnya