Hampir semua orang pernah mengalami gangguan pencernaan. Gangguan pencernaan biasanya merupakan akibat dari makan berlebih, tetapi juga bisa menjadi gejala masalah serius dalam sistem pencernaan. Berbagai gejala penyakit ini luas dan mungkin termasuk terbakar di perut, kembung, mulas, sakit perut atau muntah. Gejala-gejala gangguan pencernaan mengintensifkan di bawah pengaruh stres. Apa penyebab gangguan pencernaan dan bagaimana cara menghilangkannya? Baca selengkapnya
Usus
Usus memainkan peran mendasar dalam kesehatan secara keseluruhan, bertindak sebagai pusat utama pencernaan, penyerapan nutrisi, dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Lingkungan usus yang sehat memastikan pemecahan dan asimilasi nutrisi penting secara efisien sekaligus mencegah patogen berbahaya memasuki aliran darah. Namun, gaya hidup modern, pilihan pola makan yang buruk, stres, dan racun lingkungan dapat mengganggu kesehatan usus, menyebabkan masalah seperti kembung, sembelit, sindrom usus bocor, sindrom iritasi usus besar (IBS), dan penyakit radang usus (IBD) seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Mendukung kesehatan usus secara alami melalui pola makan, probiotik, dan suplemen makanan berkualitas tinggi sangat penting untuk menjaga fungsi pencernaan yang optimal dan kesejahteraan secara keseluruhan. Salah satu senyawa alami paling ampuh untuk kesehatan usus adalah kurkumin, zat anti inflamasi dan antioksidan kuat yang berasal dari kunyit. Kurkumin tradisional memiliki bioavailabilitas yang terbatas, sehingga sulit diserap tubuh dalam jumlah yang banyak.
Namun, tetes kurkumin Vidafy, yang diformulasikan menggunakan nanoteknologi canggih, telah merevolusi suplemen kurkumin dengan menjadikannya sangat tersedia secara hayati dan larut dalam air dan lemak, memastikan penyerapan dan kemanjuran maksimum. Kurkumin membantu mengurangi peradangan pada lapisan usus, mendukung keseimbangan mikrobiota usus, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk memperbaiki jaringan usus yang rusak, menjadikannya suplemen berharga bagi individu yang berjuang dengan gangguan pencernaan. Selain kurkumin, suplemen luar biasa lainnya untuk kesehatan usus adalah Lifepharm Laminine, perpaduan unik ekstrak telur unggas yang telah dibuahi, protein laut, dan fitonutrien yang bekerja pada tingkat sel untuk mendukung regenerasi jaringan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan integritas usus. Laminine telah terbukti mendukung produksi faktor pertumbuhan fibroblas (FGF) dalam tubuh, yang berperan penting dalam perbaikan dan pembaharuan sel, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan lapisan usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Pola makan seimbang yang kaya serat dari sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian sangat penting untuk meningkatkan mikrobioma usus yang beragam dan sehat.
Makanan fermentasi seperti kefir, asinan kubis, kimchi, dan yogurt menyediakan probiotik alami yang membantu menjaga bakteri menguntungkan di usus, sementara makanan kaya prebiotik seperti bawang putih, bawang merah, pisang, dan asparagus memberi nutrisi pada mikroba bermanfaat tersebut. Hidrasi juga memainkan peran penting dalam fungsi pencernaan, karena air membantu kelancaran pergerakan makanan melalui usus dan mencegah sembelit. Aktivitas fisik yang teratur semakin mendukung motilitas usus, mengurangi risiko pencernaan yang lamban. Teknik pengelolaan stres seperti kewaspadaan, latihan pernapasan dalam, dan meditasi juga dapat berdampak besar pada kesehatan usus, karena stres kronis dikaitkan dengan ketidakseimbangan flora usus dan peningkatan peradangan pada saluran pencernaan. Dengan menggabungkan strategi alami, pola makan padat nutrisi, dan suplemen yang diformulasikan secara ilmiah seperti obat tetes kurkumin Vidafy dan Lifepharm Laminine, individu dapat mendukung kesehatan usus dan vitalitas secara keseluruhan, mengurangi risiko gangguan pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi penting secara optimal.
fungsi. Memprioritaskan kesehatan usus tidak hanya penting untuk pencernaan tetapi juga untuk mendukung kekebalan tubuh, kesejahteraan mental, dan umur panjang secara keseluruhan, menjadikannya landasan gaya hidup sehat.
Obesitas mungkin berhubungan dengan masalah usus
Menumpahkan lemak berlebih adalah masalah besar bagi banyak orang. Dan meskipun diketahui bahwa proses penurunan berat badan yang efektif adalah kombinasi diet dan olahraga, studi terbaru menunjukkan bahwa ada faktor penting lain yang mempengaruhi peningkatan akumulasi jaringan adiposa. Baca selengkapnya
Probiotik, prebiotik dan enzim pencernaan dalam satu kapsul
Informasi tentang probiotik dan prebiotik adalah topik yang sering muncul dalam literatur ilmiah berkorelasi dengan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Ada banyak cara alami untuk melengkapi zat-zat ini di dalam tubuh. Ada juga suplemen diet yang memberikan probiotik dan prebiotik obat. Namun, hanya beberapa dari mereka mengandung satu set lengkap enzim pencernaan, yang sangat penting untuk asimilasi lengkap semua nutrisi dan untuk proses pencernaan yang tepat.
Baca selengkapnya
Apa reaksi terhadap konsumsi gula berlebihan?
Otak, pankreas, dan hati merupakan organ yang sangat penting. Tanpa organ-organ ini, kehidupan tidak mungkin. Kelebihan gula dalam diet adalah adiktif dengan cara yang sama seperti alkohol, tembakau dan obat-obatan, karena gula mempengaruhi area otak yang sama. Makanan yang mengandung tambahan gula yang tidak alami menyebabkan pelepasan dopamine. Anda merasakan dorongan untuk makan bahkan jika Anda tidak lapar.
Baca selengkapnya
Apa efek dari bakteri yang menjajah usus?
Pembentukan sistem kekebalan tubuh manusia sebagian besar disebabkan oleh paparan mikroorganisme tertentu yang ditularkan oleh ibu selama kelahiran. Sumber dari berfungsinya sistem kekebalan adalah bakteri yang mendiami sistem pencernaan, yang jumlahnya 10 kali lipat lebih besar daripada jumlah sel di seluruh tubuh manusia. Menurut pendapat terbaru para ahli – komposisi mikroflora usus pada anak-anak tergantung pada cara mereka datang ke dunia. Baca selengkapnya
Suplemen makanan untuk wanita hamil
Selama kehamilan, prioritas tubuh adalah nutrisi janin – bahkan dengan mengorbankan tubuh ibu. Semua ibu memiliki naluri alami yang mengharuskan janin untuk memenuhi semua nutrisi. Jika tubuh ibu tidak memiliki persediaan bahan bangunan yang memadai yang diperlukan untuk menciptakan organisme baru, maka ibu memiliki kebutuhan yang kuat untuk makan hidangan tertentu, bahkan jika mereka tidak merasakannya sebelumnya, dan kadang-kadang waktu yang tidak lazim dalam sehari. Baca selengkapnya
Bantuan dalam pengobatan radang sendi
Salah satu kemungkinan penyebab arthritis adalah ketidakseimbangan imunologis. Mekanisme anti-inflamasi alami dapat berfungsi secara tidak normal – ini disebut penyakit autoimun. Dalam kasus kekakuan autoimun sendi, sistem kekebalan tubuh mulai menyerang jaringannya sendiri, khususnya membran sinovial, yang mengelilingi unsur-unsur pembentuk sendi di tubuh kita. Baca selengkapnya
Berapa banyak serat makanan yang harus Anda makan?
Serat adalah bagian penting dari diet seimbang yang sehat. Serat makanan dapat membantu mencegah penyakit jantung, diabetes, penambahan berat badan dan jenis kanker tertentu. Ini sangat mempengaruhi kesehatan sistem pencernaan. Baca selengkapnya
Mikroflora usus dan penyakit hati
Hubungan bilateral antara usus dan hati bisa menjadi fakta mengejutkan bagi banyak orang. Hasil korelasi ini, antara lain, dari kedekatan anatomi kedua organ, tetapi ada juga hubungan fungsional antara mukosa usus dan hati. Koneksi ini adalah vena portal, yang relatif pendek tetapi memiliki diameter besar dan merupakan koneksi fisik dari sistem pencernaan dengan hati. Baca selengkapnya
Ada hubungan langsung antara usus dan otak
Usus dan otak terkait erat, dan interaksi ini memainkan peran penting tidak hanya dalam fungsi sistem pencernaan, tetapi juga dalam beberapa aspek reaksi jiwa dan emosional. Baca selengkapnya