Suplemen makanan untuk stres

Stres adalah pengendapan tubuh dari keadaan homeostasis. Ini adalah reaksi fisiologis terhadap rangsangan negatif dari lingkungan sekitarnya. Faktor-faktor yang bertanggung jawab atas stres (stressor) mungkin fisik atau psikologis. Stresor mengubah tingkat hormon, aktivitas sel kekebalan tubuh dan dapat menyebabkan masalah kesehatan serius dengan paparan jangka panjang. Baca selengkapnya

Bagaimana cara mendukung pengobatan arthritis?

Arthritis adalah gangguan yang menyakitkan yang mencegah banyak orang dari mempertahankan gaya hidup aktif. Perawatan standar menggunakan obat anti-inflamasi non-steroid, yang memberikan bantuan signifikan bagi kebanyakan orang. Namun, banyak orang yang menderita radang sendi harus menggunakan agen dengan efek yang jauh lebih kuat yang menyebabkan banyak efek samping. Untuk alasan ini, banyak pasien mencoba suplemen yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Manakah dari cara alami yang benar-benar bekerja? Baca selengkapnya

Peradangan sendi dan sistem kekebalan tubuh

Gangguan dalam fungsi sistem kekebalan tubuh menyebabkan peradangan yang mungkin timbul, antara lain, di pinggul, lutut dan sendi lainnya. Peradangan yang dimediasi kekebalan dapat menurunkan kualitas hidup dan menyebabkan penurunan aktivitas fisik yang signifikan. Banyak spesialis percaya bahwa sumber-sumber penyakit seperti itu harus dicari dalam sistem pencernaan, yang memainkan peran penting dalam berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Bagaimana, kemudian, meningkatkan kesehatan persendian? Baca selengkapnya

Aktivitas fisik dan perkembangan flora bakteri

Flora bakteri yang baik dalam sistem pencernaan adalah fondasi kesehatan umum. Terutama hari ini, ketika penyakit sistem kekebalan tubuh sangat umum, ada baiknya untuk mengetahui bahwa kekuatan sistem kekebalan berakar di usus. Jadi bagaimana Anda memastikan flora bakteri yang benar di usus? Baca selengkapnya

Antioksidan meningkatkan fungsi sistem sirkulasi

Konsumsi buah dan sayuran dikaitkan dengan efek kesehatan yang menguntungkan. Hal ini terutama disebabkan oleh aktivitas antioksidan dari buah dan sayuran tertentu. Yang paling penting adalah fakta bahwa polifenol tanaman tertentu memiliki kemampuan untuk menekan kerusakan di pembuluh darah, yang merupakan hasil dari tindakan destruktif oksidan. Ini menghasilkan peningkatan lapisan pembuluh darah dan secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca selengkapnya

Pencegahan cedera lutut

Sendi lutut adalah sendi terbesar dalam sistem kerangka manusia. Sendi lutut membawa beban terbesar. Setiap cedera lutut tidak boleh diabaikan. Mengabaikan nyeri lutut dapat memiliki konsekuensi yang sangat serius. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan tindakan pencegahan yang tepat pada waktunya agar Anda tidak terkena cedera lutut. Baca selengkapnya

Aktivitas fisik meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh

Sistem pertahanan tubuh melindungi kita dari ancaman eksternal – bakteri, virus, protozoa, jamur, racun – dan ancaman internal, yang dapat mencakup, antara lain, kerusakan jaringan atau degenerasi sel (sel kanker). Fungsi yang tepat dari sistem kekebalan adalah kondisi dasar untuk umur panjang dalam kesehatan dan harmoni. Apakah aktivitas fisik teratur bermanfaat bagi sistem kekebalan? Baca selengkapnya