Bagaimana cara mendukung pengobatan arthritis?

Arthritis adalah gangguan yang menyakitkan yang mencegah banyak orang dari mempertahankan gaya hidup aktif. Perawatan standar menggunakan obat anti-inflamasi non-steroid, yang memberikan bantuan signifikan bagi kebanyakan orang. Namun, banyak orang yang menderita radang sendi harus menggunakan agen dengan efek yang jauh lebih kuat yang menyebabkan banyak efek samping. Untuk alasan ini, banyak pasien mencoba suplemen yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Manakah dari cara alami yang benar-benar bekerja?

Pada awalnya perlu ditekankan bahwa yang paling penting adalah menjaga kesehatan tulang melalui diet dan aktivitas fisik. Terlepas dari tingkat rasa sakit yang menyertai radang sendi, ringan, aktivitas teratur dan latihan pikiran dan tubuh (tai chi, yoga) adalah fundamental. Diet kaya kalsium, buah-buahan dan sayuran, yang menyediakan zat anti-peradangan, juga penting. Perempuan terutama harus berhati-hati untuk menyediakan jumlah kalsium dan vitamin D yang tepat.

Suplemen untuk mendukung pengobatan arthritis.

Glucosamine dan chondroitin

Baik glucosamine dan chondroitin mendukung pertumbuhan tulang rawan dan memiliki sifat anti-inflamasi alami. Sejumlah penelitian telah dilakukan yang telah menunjukkan efek positif glukosamin sulfat dalam mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Dosis yang disarankan adalah 1500 miligram sehari.

S-adenosylmethionine

Ini adalah senyawa kimia organik, turunan adenosin dan metionin. Efektivitas zat ini sebanding dengan obat anti-inflamasi non-steroid, tetapi efek samping pasti lebih ringan.

Kunyit

Semua orang tahu bahwa kunyit adalah rempah yang luar biasa. Ia juga memiliki sifat-sifat kesehatan, termasuk penghilang rasa sakit.

Jahe

Jahe, yang dikenal sebagai bumbu asli, juga bermanfaat dalam artritis.
Dosis yang disarankan adalah sekitar 3 gram jus segar atau ekstrak jahe. Minyak jahe juga efektif, yang dapat digosok langsung ke area yang sakit.

Kolagen

Ada beberapa penelitian yang menegaskan bahwa penggunaan oral kolagen hidrolisat efektif dalam pengobatan degenerasi sendi. Kolagen hidrolisat mengandung semua asam amino yang diperlukan untuk membangun jaringan ikat dan karenanya dapat menghentikan perkembangan penyakit.

YTE – satu set asam amino

LAMININE – suplemen makanan yang mengandung YTE dan protein berharga direkomendasikan sebagai dukungan untuk pengobatan radang sendi, asam urat dan rematik. Artritis, asam urat, rematik. Dengan sedikit peningkatan gejala dua hingga tiga kapsul sehari, dengan intensitas berat: 4-5 kapsul sehari.