Kebiasaan makan yang baik adalah dasar dari kesehatan yang baik. Kebiasaan makan yang baik memiliki efek menguntungkan pada berfungsinya semua organ dan seluruh organisme dan mencegah berbagai penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular. Jenis diet apa yang paling bermanfaat bagi jantung? Baca selengkapnya
Makan sehat
Pengobatan sirosis hati konvensional dan tidak konvensional
Metode pengobatan sirosis hati tergantung pada penyebab penyakit dan keparahan kondisi pasien. Dokter biasanya menggunakan kombinasi berbagai perawatan, termasuk agen farmakologis dan perubahan gaya hidup. Dan walaupun diyakini bahwa tidak ada obat yang efektif untuk sirosis hati, ada banyak cara – baik konvensional maupun tidak konvensional – yang membantu mengendalikan gejala penyakit. Baca selengkapnya
Sifat kesehatan dari barley hijau
Gejala kekurangan vitamin dan nutrisi yang cukup sangat umum. Tidak mengherankan jika kita mempertimbangkan kualitas makanan yang tersedia secara umum. Baca selengkapnya
Kedelai untuk kesehatan
Kedelai sangat populer dan tersedia dalam berbagai bentuk. Selain biji-bijian, hampir setiap toko tersedia tepung kedelai, miso, tahu, dan berbagai bentuk kedelai olahan lainnya. Ini adalah sumber protein berharga, yang mengandung delapan asam amino esensial, yang tubuh tidak dapat mensintesis sendiri. Kedelai juga mudah tumbuh di kebun atau ladang rumah. Kacang segar, yang dibesarkan secara pribadi dan dipanen adalah sumber protein dan nutrisi yang lebih kaya.
Baca selengkapnya
Bagaimana obesitas mempengaruhi kolesterol?
Obesitas dapat digambarkan sebagai wabah modern, karena itu mempengaruhi sebagian besar masyarakat dan memiliki efek buruk pada seluruh tubuh. Penyebab langsung obesitas adalah terlalu banyak kalori yang disediakan dalam makanan sehubungan dengan kebutuhan tubuh. Salah satu konsekuensi dari obesitas adalah peningkatan kolesterol dalam darah. Bagaimana cara mengatasi masalah ini? Baca selengkapnya
Apakah Vitamin E baik untuk semuanya?
Vitamin E adalah zat yang sangat penting bagi kita, tetapi mungkin kelebihannya dibesar-besarkan. Untuk apa tubuh manusia menggunakan vitamin ini? Apakah Vitamin E baik untuk semua penyakit?
Baca selengkapnya
Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis
Pengobatan osteoporosis adalah topik yang populer karena penyakit ini mempengaruhi sebagian besar orang dewasa. Osteoporosis dapat dicegah dan diobati dengan cara alami. Sistem tulang tunduk pada regenerasi yang konstan, jadi satu-satunya syarat untuk mempertahankan tulang yang kuat selama bertahun-tahun adalah untuk menyediakan tubuh dengan nutrisi yang memadai yang akan digunakan oleh tubuh seperti yang diharapkan. Bagaimana cara memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis? Baca selengkapnya
Mengapa gula merusak kesehatan?
Kita semua tahu slogan-slogan bahwa “gula menyebabkan kerusakan gigi”, “gula menyebabkan obesitas” dan “gula adiktif.” Ini sebenarnya benar, tetapi ini hanya merupakan pengantar untuk daftar panjang masalah kesehatan yang merupakan hasil dari kelebihan gula dalam tubuh. Ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, itu merusak otak, hati, pankreas dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius! Benarkah gula menyebabkan kerusakan di dalam tubuh?
Baca selengkapnya
Produk apa yang menurunkan kolesterol?
Sebagian besar dari kita memperlakukan makanan sebagai kesenangan. Kami mengaitkan makanan dengan pertemuan sosial dan waktu yang menyenangkan bersama keluarga dan teman. Di sisi lain, kita tahu bahwa diet yang tidak memadai mengarah ke tingkat kolesterol yang mengkhawatirkan dan sekarang menjadi momok nyata. Membuat perubahan sadar dalam diet Anda dapat menurunkan kolesterol Anda. Buah dan sayuran segar, biji-bijian dan lemak baik adalah bagian dari diet sehat. Apa yang harus dimakan untuk menurunkan kolesterol? Baca selengkapnya
Dampak dari diet pada fungsi sistem kekebalan tubuh
Tidak ada keraguan bahwa diet yang tepat dapat secara signifikan meningkatkan potensi pertahanan tubuh, sementara diet berbahaya dapat mengganggu respon sistem kekebalan tubuh. Mekanisme kerja masing-masing bahan makanan, vitamin dan mikro belum diteliti secara menyeluruh, namun, kita tahu mana yang diperlukan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Baca selengkapnya