Diabetes tipe 2 juga dikenal sebagai diabetes mellitus yang tidak tergantung insulin. Ciri khas dari penyakit ini adalah resistensi insulin, dan hiperglikemia jangka panjang adalah penyebab komplikasi sistemik yang mempengaruhi semua organ. Jenis diabetes ini membutuhkan, di samping perawatan standar, penggunaan diet yang tepat. Baca selengkapnya
Pengetahuan tentang kesehatan
Ashwagandha mendukung tiroid dan metabolisme
Tahukah Anda bahwa adaptogen adalah sekelompok tanaman yang dapat membantu tubuh Anda beradaptasi dengan stres fisik, kimia dan lingkungan? Tumbuhan ini dengan sifat yang luar biasa tumbuh di dataran tinggi di daerah Arktik di Asia dan Eropa Timur. Sebagai salah satu adaptogen, Ashwagandha menurut tradisi Timur diklasifikasikan sebagai sumber kekuatan dan peremajaan tubuh – itu meremajakan dan menciptakan kemakmuran. Baca selengkapnya
Sumber sel induk
Sel punca adalah sel dasar tubuh kita yang memiliki kemampuan untuk berubah menjadi setiap organ dan jaringan. Namun, pengetahuan tentang sel punca belum terdokumentasi dengan baik, namun para ilmuwan menegaskan bahwa sel-sel ini memiliki kemampuan regeneratif yang luar biasa, dan efek dari tindakan mereka adalah peremajaan dan penyembuhan. Bagaimana sel-sel induk terbentuk? Bisakah Anda membeli sel induk?
Baca selengkapnya
Keuntungan dari minum teh hitam
Berbagai jenis nama yang cocok dengan warna: hijau, merah, hitam dan putih. Teh adalah salah satu minuman paling populer di seluruh dunia. Dalam artikel ini, kita akan membahas dengan teh hitam. Apa perbedaan antara hitam dan jenis lainnya? Apakah teh hitam sehat?
Baca selengkapnya
Distensi abdomen dan masalah pencernaan
Dalam saluran pencernaan orang yang sehat hidup lebih dari 1000 spesies mikroorganisme yang disebut sebagai flora bakteri usus. Flora bakteri usus yang tepat adalah faktor yang sangat penting dalam berfungsinya sistem pencernaan dan memastikan kesehatan yang baik secara umum.
Baca selengkapnya
Manfaat suplementasi asam lemak omega 3
Sifat menguntungkan dari diet kaya omega 3 asam pada awalnya diamati pada orang Eskimo, yang meskipun mereka hampir tidak makan sayur dan buah, mereka memiliki jantung yang kuat dan sehat, tidak menderita alergi atau kanker. Apakah diet kaya asam lemak omega 3 juga bermanfaat bagi masyarakat Barat? Baca selengkapnya
Insomnia kronis
Apakah Anda memiliki masalah dengan tertidur? Ketika Anda pergi tidur, tidur tidak mau datang? Apakah Anda tidur dangkal dan bangun lelah dan mengantuk? Insomnia adalah gangguan tidur umum yang orang-orang di seluruh dunia sedang berjuang dengan. Paling sering terjadi pada orang tua, tetapi juga orang yang lebih muda punya masalah dengan itu. Adakah pengobatan alami yang efektif mengobati insomnia?
Baca selengkapnya
Apakah Anda memimpikan rambut tebal dan lebat?
Ketika Anda berada di usia sepuluh tahun, rambut Anda pasti panjang dan padat. Itu adalah situasi yang alami dan Anda mungkin tidak mengira akan terjadi sebaliknya. Mungkin beberapa bahkan berbicara tentang rambutmu yang kuat dan sedikit iri padamu? Apakah rambut Anda saat ini juga merupakan kebanggaan? Baca selengkapnya
Apakah pelatihan interval membakar lemak?
Menerapkan hanya satu teknik, Anda dapat secara bersamaan langsing, membakar lemak dan mempersingkat waktu pelatihan. Untuk secara efektif membakar lemak tubuh dan memperbaiki kondisi sistem kardiovaskular, pelatih profesional merekomendasikan pelatihan interval, yang terdiri dari mengulangi pelatihan intensif yang berlangsung 1-2 menit, diikuti oleh satu menit gerakan tenang. Jenis latihan interval ini ternyata sangat efektif dalam membakar lemak dibandingkan dengan jenis olahraga lainnya.
Baca selengkapnya
Empat metode untuk menyingkirkan selulit
Bagaimana cara menyingkirkan selulit? Ada terapi terbukti yang dapat digunakan untuk meredakan selulit. Beberapa dapat dilakukan di rumah, yang lain memerlukan kunjungan klinik spesialis. Tidak setiap perawatan efektif dalam semua jenis selulit. Tetapi setiap orang pasti akan menemukan terapi terbaik untuk diri mereka sendiri. Baca selengkapnya