Semua orang di dunia tahu apa itu rambut. Namun, tidak semua orang menyadari fungsi rambut. Nah, rambut bertanggung jawab untuk menjaga suhu tubuh yang benar. Ada banyak mitos tentang rambut. Hari ini kami akan mencoba menjelaskan beberapa di antaranya.
Baca selengkapnyaTips Kesehatan
Biji rami mengurangi kolesterol
Biji rami telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bahan diet sehat dan untuk tujuan pengobatan. Namun, dunia ilmiah skeptis tentang sifat kesehatan tanaman ini karena tidak ada hasil penelitian yang jelas akan mengkonfirmasi manfaat biji rami. Benarkah hanya apa yang telah terbukti sesuai dengan standar ilmiah? Baca selengkapnya
Vitamin K2 dari sumber alami
Untuk memutuskan apakah Anda memiliki kekurangan vitamin K2 dalam tubuh – Anda harus melakukan tes darah sederhana. Jika ternyata tingkat vitamin K2 terlalu rendah, maka perlu untuk memperkenalkan beberapa makanan ke dalam makanan sehari-hari. Baca selengkapnya
Dampak dari diet pada fungsi sistem kekebalan tubuh
Tidak ada keraguan bahwa diet yang tepat dapat secara signifikan meningkatkan potensi pertahanan tubuh, sementara diet berbahaya dapat mengganggu respon sistem kekebalan tubuh. Mekanisme kerja masing-masing bahan makanan, vitamin dan mikro belum diteliti secara menyeluruh, namun, kita tahu mana yang diperlukan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Baca selengkapnya
Bagaimana cara membantu diri sendiri selama depresi?
Ada hari-hari ketika tampaknya semuanya berjalan salah. Kegiatan sehari-hari membanjiri Anda, bekerja banyak masalah dan hanya ingin tidur dan tidak memikirkan masalah. Penyebabnya adalah depresi. Dalam kasus yang parah, bantuan profesional depresi akan dibutuhkan. Namun, bagi mereka yang mengalami kasus depresi ringan, ada cara-cara yang bisa Anda terapkan sendiri.
Baca selengkapnya
Bagaimana memulihkan kesehatan otak?
Otak adalah organ yang tidak biasa yang menyembunyikan banyak rahasia. Otak tidak hanya menemukan dan menyimpan informasi, tetapi juga memiliki kemampuan untuk terus mengembangkan dan menciptakan koneksi baru. Hal yang sama berlaku untuk serabut saraf yang bertugas untuk memberikan informasi di kedua arah. Dengan perkembangan sistem saraf, otak belajar untuk mengelola area baru. Dapatkah kemampuan otak untuk beregenerasi menjadi habis? Baca selengkapnya
Herbal dan suplemen makanan selama menopause
Menopause adalah periode yang sulit yang dihadapi semua wanita setelah mencapai usia tertentu. Secara fisik, menopause adalah akhir dari periode di mana wanita memiliki kemampuan reproduksi. Baca selengkapnya
Ubah gaya hidup Anda untuk menurunkan kolesterol
Untuk menurunkan kadar kolesterol secara efektif, cukuplah menjalani gaya hidup sehat. Mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol darah dapat dicapai dengan menggunakan diet sehat dan berolahraga secara teratur. apa benar semudah itu? Baca selengkapnya
Apakah suplemen makanan alami aman?
Ketika Anda mendengar “alami”, Anda secara otomatis berpikir bahwa itu aman. Namun, bahkan suplemen makanan alami atau organik atau herbal dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan. Baik digunakan sendiri dan dalam kombinasi dengan obat-obatan lain harus selalu disetujui oleh dokter.
Baca selengkapnya
Apakah mungkin untuk membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh merokok?
Kebanyakan orang yang berhenti merokok menghawatirkan apakah mungkin untuk meregenerasi tubuh, dihancurkan oleh kecanduan jangka panjang. Rokok yang merokok menyebabkan kerusakan yang sangat luas. Tidak ada keraguan bahwa berhenti merokok adalah satu-satunya cara untuk menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh merokok. Tetapi apakah Anda akan menjadi sehat seperti ketika Anda tidak merokok? Baca selengkapnya