Bagaimana saya bisa meredakan gejala asma?

Asma adalah penyakit radang kronis. Gejala asma yang paling menyusahkan adalah kejang bronkial yang tidak terkendali yang menghambat pernapasan. Pada orang yang menderita asma, kapasitas saluran pernapasan atas dibatasi oleh lendir yang menumpuk di saluran pernapasan. Obat konvensional telah mengakui asma sebagai penyakit yang tidak dapat disembuhkan, tetapi dengan membuat beberapa perubahan pada gaya hidup Anda, Anda dapat membuat penyakit ini tidak terlalu mengganggu.

Gejala asma yang mudah dikenali, termasuk mengi, batuk, sesak napas, dan perasaan berat di dada. Penyebab paling umum dari serangan asma dipercayai adalah alergi, infeksi virus dan bakteri, stres, olahraga, merokok atau polusi.

Cara alami untuk meringankan gejala asma.

Nutrisi adalah faktor dasar yang mempengaruhi kesehatan Anda. Diet sehat harus terdiri dari sayuran, buah-buahan, lemak sehat, dan protein berharga. Diyakini bahwa yang paling bermanfaat bagi kesehatan adalah diet Mediterania. Juga, penderita asma harus menggunakan diet jenis ini. Namun, asma tidak hanya dipengaruhi oleh pola makan. Di bawah ini kami menyajikan faktor-faktor lain.

Obesitas adalah faktor yang memperburuk gejala asma. Diet yang terlalu kaya kalori berdampak buruk bagi kesehatan secara keseluruhan dan juga tidak menguntungkan bagi penderita asma. Orang gemuk memiliki gejala asma yang lebih parah dan harus minum obat lebih banyak daripada orang dengan berat badan optimal.

Selain aktivitas fisik, penyebab paling umum dari eksaserbasi gejala asma adalah alergi makanan atau intoleransi makanan. Setelah konsumsi makanan berbahaya, bronkospasme dan kebutuhan untuk menggunakan inhaler dapat muncul. Pengobatan konvensional tidak menawarkan metode apa pun untuk melawan alergi makanan, sementara terapis alami percaya bahwa cara yang baik untuk pulih adalah dengan berfokus pada peningkatan fungsi sistem kekebalan tubuh. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sumber dasar kekuatan sistem kekebalan adalah mikroba bakteri seimbang yang menjajah usus. Dengan demikian, bermanfaat untuk fokus pada konsumsi makanan yang mengandung probiotik dan ditinggalkannya makanan olahan yang mengganggu keseimbangan flora bakteri usus.

Ada dokter yang, selain menulis resep, memiliki pengetahuan yang memungkinkan penilaian kesehatan pasien yang lebih holistik. Perlu mencari spesialis yang akan dapat mempertimbangkan sifat terapeutik dari diet yang baik dan gaya hidup sehat. Kit nutrisi dapat disuplai dalam bentuk kental menggunakan produk LifePharm.