Bagaimana cara menurunkan kadar gula darah?

Kadar gula darah yang benar sangat penting untuk kesehatan dan berfungsinya tubuh. Setiap sel tubuh dilengkapi dengan reseptor yang memungkinkan penyerapan glukosa ke dalam sel – proses ini terjadi dengan partisipasi hormon (insulin) yang disekresikan oleh pankreas. Agar sel berfungsi, mereka membutuhkan dosis glukosa yang ditentukan secara ketat. Baik kekurangan maupun kelebihan gula berbahaya bagi kesehatan. Di zaman modern, kelebihan gula darah adalah masalah umum. Jadi bagaimana Anda membawa gula darah Anda menjadi normal?
Baca selengkapnya

Serat makanan dalam diet penderita diabetes

Ada banyak publikasi di media dan internet tentang manfaat kesehatan tak terbatas yang timbul dari makan serat makanan. Ahli gizi telah mempromosikan konsumsi makanan kaya serat selama bertahun-tahun. Ternyata untuk orang yang menderita diabetes tipe 1 atau tipe 2, serat makanan adalah salah satu nutrisi yang paling penting. Bagaimana serat makanan membantu penderita diabetes?
Baca selengkapnya

Sumber sel induk

Sel punca adalah sel dasar tubuh kita yang memiliki kemampuan untuk berubah menjadi setiap organ dan jaringan. Namun, pengetahuan tentang sel punca belum terdokumentasi dengan baik, namun para ilmuwan menegaskan bahwa sel-sel ini memiliki kemampuan regeneratif yang luar biasa, dan efek dari tindakan mereka adalah peremajaan dan penyembuhan. Bagaimana sel-sel induk terbentuk? Bisakah Anda membeli sel induk?
Baca selengkapnya

Ganja medis untuk semua orang

Perdebatan tentang penggunaan mariyuana medis belum selesai. Di beberapa negara, mariyuana medis dapat dibeli secara legal, dan di tempat lain hukum tidak mengizinkannya. Nilai obat yang terkait dengan penggunaan ganja jauh melebihi efek negatif yang terkait dengan penggunaannya. Namun, tidak semua orang yakin bahwa mariyuana medis harus tersedia. Masih ada negara di mana masih ada perdebatan tentang legalisasi ganja medis. Baca selengkapnya

Gula darah tinggi dan demensia

Studi menunjukkan hubungan langsung yang menggabungkan gula darah tinggi dengan peningkatan risiko gangguan kognitif dan demensia. Perubahan aterosklerotik serta hiperglikemia dan tingkat hipoglikemia meningkatkan risiko demensia dan gangguan kognitif, termasuk penyakit Alzheimer. Ada beberapa mekanisme yang dapat bertanggung jawab untuk ini.
Baca selengkapnya

Manfaat kesehatan kacang

Kacang-kacangan adalah sumber alami asam lemak yang bermanfaat. Kacang-kacangan bersifat kalori dan kaya akan unsur mikro. Sudah terbukti secara ilmiah bahwa kacang mentah dan tawar adalah salah satu makanan terbaik. Meskipun kandungan kalori tinggi dan kandungan lemak tinggi, ada baiknya menambahkan kacang ke dalam diet harian Anda.
Baca selengkapnya

Khasiat khusus murbei putih

Mulberry putih telah digunakan dalam pengobatan alami selama ratusan tahun. Dalam pengobatan Cina, digunakan untuk menurunkan demam, mengobati batuk, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Kaya nilai gizi adalah bagian dari tanaman ini: buah, daun, ranting dan kulit kayu. Bahkan ada suplemen diet yang mengandung ekstrak mulberry. Namun, spesialis mengatakan bahwa suplemen makanan jauh kurang efektif daripada ramuan alami.
Baca selengkapnya