Kita semua tahu bahwa lemak sehat penting untuk fungsi sel, otot, saraf, dan terlibat dalam pengaturan tekanan darah dan detak jantung. Kesehatan mata juga tergantung pada konsumsi lemak baik. Mengapa lemak sehat merupakan syarat utama untuk menjaga kesehatan mata?
Sinyal dari mata ke otak ditransmisikan melalui koneksi saraf. Syaraf adalah sel memanjang yang terdiri dari membran yang terbuat dari asam lemak. Ketajaman visual sangat bergantung pada berfungsinya koneksi saraf. Asam lemak omega, seperti EPA dan DHA, harus dipasok dalam makanan atau melalui suplementasi, karena tubuh kita tidak memproduksinya.
Penyebab gejala mata kering
Meningkatnya penggunaan komputer pribadi dan meningkatnya popularitas tablet dan smartphone telah menyebabkan peningkatan gejala mata kering pada orang muda, orang setengah baya dan orang yang bekerja di kantor. Awalnya, gejala ini terutama terjadi pada wanita yang lebih tua, tetapi sekarang juga mempengaruhi orang-orang muda.
Tes mata standar menegaskan bahwa suplementasi asam lemak omega 3 secara nyata mengurangi gejala mata kering. Gejala mata kering dapat disebabkan oleh banyak faktor yang mempengaruhi penyiraman mata dan degenerasi permukaan mata. Namun, para peneliti menyimpulkan bahwa menyediakan cukup omega-3 dalam diet menghasilkan peningkatan yang signifikan pada gejala mata kering.
Cara meningkatkan kualitas penglihatan pada orang tua
Aliran darah ke mata berkurang seiring bertambahnya usia. Ditemukan bahwa omega 3 dan omega 6 asam lemak sangat penting untuk berfungsinya pembuluh darah yang memelihara retina dan melindungi saraf optik. Sebuah studi oleh National Eye Institute menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak asam lemak omega dalam proporsi yang tepat menikmati penglihatan yang lebih baik dan mata yang sehat, bahkan pada orang tua.
Suplemen makanan OMEGA +++ mengandung asam lemak omega 3, 6, 9 (EPA, DHA dan asam linoleat gamma), minyak ikan, minyak borage, ekstrak telur burung yang dibuahi dan CoQ10 mikroaktif. LifePharm telah memilih ikan Amerika Selatan khusus (Engraulis Ringens) dari keluarga ikan teri, yang memiliki kandungan tertinggi, proporsi EPA dan DHA yang alami di antara ikan. Omega 6 dan 9 asam lemak dari minyak borage berasal dari kawasan Mediterania dan dibedakan oleh kualitas tertinggi. Suplemen mendukung sistem sirkulasi darah, memastikan aliran darah yang optimal melalui pembuluh darah, otak dan organ internal.
Manfaat mengkonsumsi asam lemak omega 3 dan omega 6 untuk kesehatan mata mengkonfirmasi kebutuhan akan suplementasi teratur zat-zat bermanfaat ini.
