Bagaimana memulihkan kesehatan otak?

Otak adalah organ yang tidak biasa yang menyembunyikan banyak rahasia. Otak tidak hanya menemukan dan menyimpan informasi, tetapi juga memiliki kemampuan untuk terus mengembangkan dan menciptakan koneksi baru. Hal yang sama berlaku untuk serabut saraf yang bertugas untuk memberikan informasi di kedua arah. Dengan perkembangan sistem saraf, otak belajar untuk mengelola area baru. Dapatkah kemampuan otak untuk beregenerasi menjadi habis?

Semua ilmuwan setuju bahwa area otak yang disebut hippocampus adalah wilayah sistem saraf di mana produksi sel-sel saraf baru terjadi sepanjang hidup. Di area otak ini, semua pengetahuan dan pengalaman dari masa lalu disimpan. Selain itu, hippocampus memainkan peran penting dalam mengingat fakta dan peristiwa masa lalu dan lokasi objek atau orang. Berkat mekanisme ini, setiap orang yang sehat tahu di mana rumahnya. Kerusakan Hippocampus dikaitkan dengan penyakit Alzheimer, yang mempengaruhi orang tua dan sering bermanifestasi sebagai kesulitan dalam mengenali tempat dan orang-orang dan mengingat peristiwa baru-baru ini, dan akhirnya mengarah ke cacat mental yang lengkap.

Faktor apa yang membahayakan fungsi otak yang tepat?

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa insulin melakukan fungsi penting juga di dalam otak – mengatur aktivitas neuron dan berpartisipasi dalam produksi neurotransmiter, dan dengan demikian sangat penting dalam fungsi memori dan mempengaruhi fungsi kognitif. Reseptor insulin didistribusikan di berbagai wilayah otak, termasuk korteks serebral. Pada pasien dengan penyakit Alzheimer, disfungsi insulin terdeteksi pada tingkat reseptor insulin.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa Alzheimer adalah varian otak diabetes dan mereka menyebutnya diabetes tipe 3.

Reaksi peradangan dalam otak menyebabkan disfungsi sel otak dan malfungsi jaringan saraf – ini mempengaruhi aliran sinyal saraf dan menyebabkan otak berfungsi tidak normal.

Juga, keberadaan radikal bebas berbahaya bagi otak karena menyebabkan pembentukan deposit dan mempercepat penuaan otak.

Bagaimana cara membantu kesehatan otak?

Telah terbukti bahwa vitamin C dan E dan antioksidan lain mencegah pembentukan deposit, juga di otak. Berdasarkan fakta bahwa ujung saraf di otak memiliki konsentrasi vitamin C tertinggi (setelah kelenjar adrenal), disimpulkan bahwa vitamin ini sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf.

Minyak biji rami meningkatkan fungsi memori karena mengandung asam lemak ALA.

Asam alfa linolenik (ALA) juga ditemukan di banyak tanaman minyak dan ikan berlemak lainnya). Telah ditunjukkan bahwa kekurangan komponen ini mengubah struktur dan mengganggu fungsi membran sel dalam sistem saraf dan di otak. Dalam kasus kekurangan asam lemak tak jenuh ganda dalam diet, disfungsi terjadi di otak. Suplementasi ALA (OMEGA+++) meningkatkan efisiensi fungsi kognitif selama proses penuaan alami. Ini dilakukan dengan meregenerasi struktur jaringan saraf di hippocampus dan meningkatkan aliran impuls saraf di otak.