Kekuatan dan massa otot berkat asam amino

Asam amino penting untuk berfungsinya tubuh manusia, antara lain mereka berpartisipasi dalam membangun massa otot dan kekuatan otot.

Ada asam amino kondisional yang diperlukan selama latihan fisik yang intens dan regenerasi setelah pelatihan, selama perawatan cedera dan selama pemulihan dari penyakit atau pembedahan. Dalam kondisi khusus ini, tubuh kita membutuhkan lebih banyak asam amino, baik yang diperlukan dan kurang penting dalam kondisi normal.

Jika tubuh lemah atau kurang gizi, tidak cukup asam amino yang diperlukan untuk mempertahankan gaya hidup aktif. Suplementasi asam amino dapat memperkuat kekuatan dan meningkatkan massa otot orang yang berlatih secara intensif atau menjalani gaya hidup aktif.

LAMININE mengandung semua 22 asam amino dan protein yang mudah dicerna.

Suplemen diet ini mengandung protein kaya dan berbagai asam amino, serta faktor pertumbuhan unik, antioksidan dan bahan memperkuat daya tahan tubuh. Mereka adalah asam amino dalam bentuk murni, alami dan non-sintetis. Suplemen ini juga diperkuat dengan protein sederhana alami yang berasal dari kacang polong dan alga, dan merupakan suplemen protein yang sangat baik.

Suplementasi asam amino dan protein mudah diasimilasi untuk memperkuat kekuatan otot dan meningkatkan otot telah dibenarkan dalam berbagai penelitian. Asam amino bebas dan protein sederhana mudah diserap dan dengan cepat memasuki aliran darah, terutama ketika perut kosong. Sebagai bagian dari percobaan, hampir 700 orang memeriksa bagaimana suplementasi protein bekerja. Baik individu tingkat lanjut maupun pemula mengonsumsi suplemen protein sekitar satu jam sebelum pelatihan dan sekali lagi setelah sekitar satu jam setelah pelatihan, untuk jangka waktu dua bulan. Hasilnya menunjukkan peningkatan massa otot dan kekuatan, yang diperiksa dengan mengukur tekanan dari tekanan kaki.

Mengapa pengiriman protein selama latihan meningkatkan massa dan kekuatan otot?

Ketika asam amino dalam aliran darah dan kemudian dikirim ke otot selama latihan, maka mereka menempel ke serat otot (tipe I dan tipe II serat). Jadi, suplementasi asam amino membantu Anda mencapai hasil olahraga yang lebih baik. Kelompok uji, yang melengkapi asam amino dengan alanin selama 28 hari, menunjukkan peningkatan kinerja ketika bersepeda diukur oleh waktu hingga kelelahan dan produktivitas yang lebih tinggi.