Konsumsi buah dan sayuran dikaitkan dengan efek kesehatan yang menguntungkan. Hal ini terutama disebabkan oleh aktivitas antioksidan dari buah dan sayuran tertentu. Yang paling penting adalah fakta bahwa polifenol tanaman tertentu memiliki kemampuan untuk menekan kerusakan di pembuluh darah, yang merupakan hasil dari tindakan destruktif oksidan. Ini menghasilkan peningkatan lapisan pembuluh darah dan secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi lebih banyak antioksidan dalam bentuk polifenol – termasuk flavanon dan anthocyanin dari buah – berkontribusi pada pengurangan risiko stroke dan infark miokard.
Senyawa-senyawa ini mudah diperoleh dengan melampirkan buah ke makanan sehari-hari, karena mereka hadir dalam buah merah dan biru dan buah jeruk. Efek perlindungan dari konsumsi buah individu dikaitkan dengan kemampuan polifenol untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL, pembentukan sel busa makrofag dan lesi aterosklerotik.
Gaya hidup sehat mengurangi faktor risiko
Pembentukan atherosclerosis adalah proses yang lambat yang dapat dimulai bahkan semasa kanak-kanak. Efeknya adalah bahwa pada usia 60-70 tahun, aterosklerosis memiliki setengah dari orang dewasa. Para peneliti sedang menyelidiki mengapa dan bagaimana arteri rusak dengan usia, bagaimana plak aterosklerosis berkembang dan berubah dari waktu ke waktu, dan mengapa lesi aterosklerotik dapat menyebabkan pembekuan darah.
Ada beberapa faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan pembentukan plak aterosklerotik di arteri. Ini termasuk merokok, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dalam darah. Masing-masing dari kita memiliki dampak pada meminimalkan faktor-faktor risiko. Kita dapat melakukan ini dengan cara makan yang benar, dengan memperkenalkan aktivitas fisik secara teratur dan menerapkan perubahan lain menuju gaya hidup sehat.
Para peneliti membuktikan bahwa sistem peredaran darah dari orang-orang yang menjalani gaya hidup sehat adalah tanpa lesi aterosklerotik. Ada banyak alasan untuk memilih gaya hidup sehat. Namun, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular merupakan argumen yang tak terbantahkan.
IMMUNE+++ memberikan perlindungan antioksidan yang maksimal. Konsumsi secara teratur antioksidan kuat mencegah oksidasi lemak di dinding pembuluh darah. Berkat ini, Anda dapat menghindari akumulasi plak aterosklerotik di arteri dan mencegah peradangan berbahaya. Perlindungan antioksidan yang efektif adalah salah satu faktor terpenting yang penting untuk kesehatan yang optimal.