Penyebab nyeri lutut dan pilihan pengobatan

Setiap jenis nyeri sulit ditanggung, tetapi rasa sakit di lutut dapat menyebabkan komplikasi tambahan karena membatasi kemampuan untuk bergerak. Kebutuhan untuk membatasi kegiatan sehari-hari menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 30 persen orang yang mengunjungi dokter setiap tahun melaporkan masalah dengan lutut mereka.

Persentase tertinggi cedera lutut berkaitan dengan atlet profesional atau orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif. Tetapi orang-orang yang tidak ada hubungannya dengan olahraga juga memiliki masalah dengan lutut mereka. Salah satu penyebab utama cedera lutut adalah gerakan cepat termasuk sendi lutut yang berlebihan. Itu sebabnya nyeri lutut adalah keluhan umum pada atlet. Sendi lutut adalah tulang sendi terbesar, yang harus menahan beban sangat tinggi.

Penyebab umum lainnya dari nyeri lutut adalah kerusakan fisik. Kerusakan pada lutut dapat menyebabkan jatuh, lompatan ketinggian tinggi, kecelakaan lalu lintas dan banyak faktor lainnya. Atlet sangat rentan terhadap cedera lutut karena mereka sangat aktif dan fungsi tubuh mereka di batas daya tahan. Melebihi batas kekuatan menyebabkan cedera tubuh, seperti cedera lutut. Pemain bola basket rentan terhadap kerusakan ligamen anterior, yang biasanya merupakan konsekuensi dari kerusakan pada ligamen di tibia dan tulang paha. Dengan cara yang sama, orang-orang yang melakukan aktivitas berulang yang memberikan tekanan berlebihan pada sendi lutut terkena kerusakan pada lutut.

Penyebab lain nyeri lutut adalah tendinitis. Ketika tendon dieksploitasi terlalu intens, mereka menjadi rentan terhadap infeksi. Sebagai akibat dari infeksi, rasa sakit dapat muncul di sekitar lutut. Osteoartritis, yang merupakan penyakit degeneratif pada orang di atas 50, juga merupakan penyebab nyeri lutut. Ini adalah gangguan yang muncul sebagai akibat dari degenerasi tulang rawan, yang merupakan hasil dari gaya hidup yang tidak sehat.

Langkah pertama untuk mengatasi nyeri lutut adalah menghentikan tindakan yang memperburuk rasa sakit. Jika rasa sakit adalah hasil dari cedera baru, itu akan menjadi bantuan untuk membungkus lutut dengan perban fleksibel. Penggunaan tongkat yang akan meringankan lutut yang rusak dan mempercepat penyembuhan juga membantu mengurangi rasa sakit.

Fisioterapi membawa hasil yang baik dalam pengobatan nyeri lutut. Olahraga membantu mengurangi nyeri lutut. Rehabilitasi harus halus dan sistematis. Berenang adalah salah satu kegiatan terbaik ketika Anda mengalami rasa sakit di lutut Anda. Berenang bukanlah beban dan karenanya tidak menyebabkan stres di sekitar lutut.

Jika nyeri lutut sulit diterima, tidak ada yang lain untuk mencari nasihat profesional. Dalam hal cedera sendi lutut yang besar, menunggu terlalu lama dapat menyebabkan situasi memburuk.