Suplemen makanan untuk wanita hamil

Selama kehamilan, prioritas tubuh adalah nutrisi janin – bahkan dengan mengorbankan tubuh ibu. Semua ibu memiliki naluri alami yang mengharuskan janin untuk memenuhi semua nutrisi. Jika tubuh ibu tidak memiliki persediaan bahan bangunan yang memadai yang diperlukan untuk menciptakan organisme baru, maka ibu memiliki kebutuhan yang kuat untuk makan hidangan tertentu, bahkan jika mereka tidak merasakannya sebelumnya, dan kadang-kadang waktu yang tidak lazim dalam sehari.

Untuk menjamin pengiriman semua vitamin dan mikro unsur esensial ke janin, suplemen makanan untuk wanita hamil dapat digunakan. Suplemen makanan yang dipilih dengan baik dapat membantu kelahiran anak yang sehat dan menjaga kesehatan ibu. Efek yang sama dapat diperoleh dengan menggunakan diet yang sehat dan seimbang dan menjalani gaya hidup sehat. Namun, penggunaan suplemen makanan jelas lebih mudah dan kebanyakan wanita memilih metode ini.

Mineral dasar yang direkomendasikan selama kehamilan adalah kalsium dan magnesium, yang membantu mengatur kadar gula darah dan memengaruhi kontraksi dan relaksasi otot. Perlu dicatat bahwa kedua mikro harus diambil pada saat yang sama, karena hanya dengan itu mereka memberikan manfaat maksimal.

Untuk beberapa waktu, usus disebut “otak kedua” karena para ilmuwan telah menemukan betapa pentingnya flora bakteri usus bagi kesehatan secara keseluruhan dan berfungsinya tubuh dengan baik. Usus bayi dijajah oleh bakteri dari usus ibu – asalkan mereka melahirkan secara alami. Jadi, untuk mendapatkan bakteri sehat dalam sistem pencernaan anak, keseimbangan bakteri yang benar diperlukan dalam sistem pencernaan ibu masa depan. Untuk alasan ini, disarankan untuk mengonsumsi suplemen probiotik hamil (mis. DIGESTIVE+++) yang membantu mempertahankan diferensiasi bakteri yang optimal dalam sistem pencernaan dan yang berkontribusi pada berfungsinya sistem kekebalan tubuh pada bayi baru lahir. Probiotik dapat ditambahkan dengan mengonsumsi produk fermentasi seperti kefir, miso, atau asinan kubis.

Banyak dokter merekomendasikan bahwa wanita hamil menggunakan formula multivitamin. Penggunaan multivitamin prenatal setiap hari adalah cara yang bagus untuk menambah nutrisi. Namun, tidak semua formulasi multivitamin dibuat sama. Jaminan kualitas yang baik dapat berupa komposisi persiapan yang disesuaikan dengan kebutuhan wanita yang mengandung bayi dan bahan-bahan alami dari suplemen makanan. Ada juga persiapan yang disebut sebagai sumber makanan alami dan sehat yang terkondensasi, misalnya LAMININE. Sediaan ini memiliki efek yang mirip dengan sel induk dan karena nutrisi dan sifat regeneratif direkomendasikan selama kehamilan dan menyusui dalam jumlah 1 hingga 5 kapsul per hari.