Vitamin K2 untuk kesehatan jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa mayoritas populasi barat menderita kekurangan vitamin K2. Apakah fakta ini terkait dengan penyakit jantung? Penyebab utama infark miokard adalah pembentukan plak aterosklerotik, dan kalsium adalah konstituen utama plak aterosklerotik. Mengapa kalsium disimpan dalam pembuluh darah dan bagaimana menangkal fenomena ini?

Kalsifikasi arteri dianggap sebagai proses ireversibel yang merupakan hasil penuaan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi vitamin K2 tidak mengalami kalsifikasi arteri meskipun usia lanjut mereka, dan pembuluh darah mereka tetap sepenuhnya elastis.

Tubuh dilengkapi dengan mekanisme alami yang mencegah penumpukan kalsium di dinding pembuluh darah. Namun, agar mekanisme ini berfungsi dengan baik, Anda memerlukan vitamin K2, yang merupakan penghambat alami paling kuat dari proses pengapuran. Dengan partisipasi vitamin K2, protein khusus mengikat kalsium dan mencegah kristalisasi, antara lain di dinding pembuluh darah jantung, ginjal dan paru-paru.

Kekurangan vitamin K2 kronis tidak menyebabkan gejala kekerasan. Karena itu, defisit vitamin K2 biasanya tidak dikenali.

Bagaimana cara mengirim vitamin K2?

OMEGA+++ mengandung asam lemak omega 3 untuk kesehatan jantung dan kesehatan sendi, memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan kerja memori. Namun, dalam konteks artikel ini yang paling penting adalah kenyataan bahwa suplemen makanan ini mengandung vitamin K2 dalam bentuk aktif, yang memberikan kontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Vitamin K2 tidak diproduksi oleh tubuh dan harus disediakan sebagai bagian dari diet.

Keberadaan vitamin K2 ditemukan pada tahun 1929, tetapi tidak sampai bertahun-tahun kemudian bahwa fungsinya dalam tubuh ditentukan. Pada 1970-an, itu dianggap sebagai faktor yang diperlukan untuk pembentukan tulang. Pada tahun 2008, ditemukan bahwa vitamin K2 sangat penting dalam pengurangan deposit kalsium, yang berkontribusi terhadap pengapuran arteri dan serangan jantung. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kerusakan tulang dan kardiovaskular, dan gejala defisiensi hanya terlihat setelah durasi jangka panjang defisit.

Dosis harian vitamin K2 yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah sekitar 1 mikrogram per kilogram berat badan. Namun, untuk aktivasi semua protein tergantung vitamin K2, sejumlah besar vitamin ini diperlukan. Antara lain, proses pengikatan kalsium dalam tulang dan pencegahan akumulasi plak aterosklerotik – membutuhkan dosis yang lebih tinggi.

Selain suplementasi vitamin K2, dianjurkan untuk menggunakan diet seimbang yang mengandung ikan, daging, keju, mentega dan produk kedelai fermentasi yang juga mengandung vitamin K2.