Setelah usia 40 tahun, masalah pertama dengan berfungsinya sel-sel otak muncul dan ini adalah periode di mana banyak orang mulai kehilangan ingatan mereka. Satu dari lima orang di atas 65 tahun mengalami gangguan ringan, termasuk kesulitan berkonsentrasi, masalah dengan menemukan kata yang tepat, melupakan di mana kita meninggalkan suatu objek. Dalam beberapa kasus, gangguan ringan ini dapat berkembang menjadi demensia penuh. Apakah Anda memperhatikan gejala serupa pada diri Anda atau kerabat Anda? Bagaimana cara mengatasi masalah memori?
Baca selengkapnya
Otak
Apakah suplemen omega 3 sehat?
Diet sehat harus mengandung dua kelompok asam lemak esensial: omega 3 dan omega 6. Untuk fungsi yang tepat dari tubuh yang kita butuhkan keduanya, namun, dalam diet Barat ada kecenderungan untuk konsumsi tinggi asam lemak omega 6, sementara Konsumsi asam lemak omega 3 esensial biasanya berkurang. Apakah perlu mengkonsumsi suplemen makanan omega 3? Baca selengkapnya
Pengetahuan dasar tentang kolesterol
Kami mendengar sepanjang waktu bahwa kolesterol buruk, dan Anda harus memastikan bahwa kadar kolesterol Anda tidak terlalu tinggi. Namun, kita tidak menyadari bahwa kolesterol diproduksi secara alami oleh tubuh dan diperlukan untuk fungsi tubuh yang sehat. Baca selengkapnya
Obat alami untuk kolesterol tinggi
Kolesterol darah tinggi dianggap sebagai faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke. Metode resmi untuk mengobati gangguan ini adalah menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan mengubah gaya hidup Anda. Bagaimana Anda dapat mendukung proses perawatan? Baca selengkapnya
Sifat penyembuhan curcumin
Sifat kesehatan curcuma telah digunakan dalam pengobatan Timur tradisional selama bertahun-tahun. Selama beberapa lusin tahun, para ilmuwan modern telah melakukan banyak penelitian yang bertujuan untuk mengkonfirmasi efektivitas pengobatan banyak penyakit peradaban dengan bantuan curcumin. Hasil penelitian ini sangat optimis. Baca selengkapnya
Pentingnya asam omega 3 untuk kesehatan jantung
Menurut pengetahuan umum, faktor-faktor yang dapat meningkatkan penyakit jantung termasuk diabetes, kelebihan berat badan dan obesitas, pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik dan konsumsi alkohol yang berlebihan. Di bawah pengaruh faktor-faktor ini dapat mengakibatkan gagal jantung, serangan jantung atau aritmia. Bagaimana cara efektif mencegah penyakit jantung? Baca selengkapnya
Suplemen diet untuk mencegah demensia
Semua orang tahu bahwa tubuh memiliki kemampuan untuk beregenerasi. Namun, hingga saat ini, itu adalah sel otak dan sel sistem syaraf. Kebanyakan orang percaya bahwa kemampuan untuk mereplikasi sel-sel saraf. Namun, pengetahuan medis adalah kebenaran dari beberapa dekade terakhir. Baca selengkapnya
Suplemen makanan untuk mengurangi depresi, kecemasan dan stres
Depresi, kecemasan dan stres adalah penyakit yang saling terkait. Perawatan konvensional terdiri dari mengambil obat resep yang diresepkan oleh dokter. Genesis penyakit yang berkaitan dengan sistem saraf rumit karena banyak faktor yang mempengaruhi fungsi sistem saraf, termasuk gaya hidup dan jenis diet yang digunakan. Baca selengkapnya
Mikroflora usus dan gangguan mood dan depresi
Tahukah Anda bahwa kondisi kesehatan sistem pencernaan berhubungan langsung dengan suasana hati Anda, dan gangguan perilaku dapat terjadi akibat status usus yang buruk?
Baca selengkapnya
Vitamin K2 dari sumber alami
Untuk memutuskan apakah Anda memiliki kekurangan vitamin K2 dalam tubuh – Anda harus melakukan tes darah sederhana. Jika ternyata tingkat vitamin K2 terlalu rendah, maka perlu untuk memperkenalkan beberapa makanan ke dalam makanan sehari-hari. Baca selengkapnya