Bertentangan dengan rekomendasi ahli gizi, hanya satu dari sepuluh orang yang makan cukup sayur dan buah. Jika kecenderungan ini berlanjut, kejadian diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular dan obesitas akan meningkat. Apa pentingnya makan sayur dan buah dalam situasi ini?
Baca selengkapnya
Pengetahuan tentang kesehatan
Diet yang mendetoksifikasi hati
Hati dianggap sebagai salah satu organ internal terpenting dalam tubuh manusia. Jika Anda menjalankan gaya hidup yang tidak sehat, seperti kebanyakan orang di masyarakat saat ini, maka sangat mungkin hati Anda membutuhkan detoksifikasi. Baca selengkapnya
Di mana mencari kesehatan?
Kita semua bermimpi tentang kesehatan abadi. Setiap orang ingin cepat melawan kemungkinan penyakit dan berfungsi secara optimal sepanjang hidup mereka, termasuk orang tua. Kami juga mencari kesehatan dalam antioksidan yang dianggap perlu dalam perang melawan semua peradangan. Apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk mencapai kesehatan? Baca selengkapnya
Suplemen makanan untuk pengobatan psoriasis
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang mengganggu siklus hidup sel-sel kulit. Pengobatan konvensional mengakui psoriasis sebagai penyakit yang tidak dapat disembuhkan dan oleh karena itu hanya menawarkan langkah-langkah untuk meringankan gejala eksternal penyakit ini. Namun, terapis yang menggunakan pendekatan holistik untuk kesehatan percaya bahwa psoriasis dapat disembuhkan dengan menggunakan bahan alami dan menjalani gaya hidup sehat. Bagaimana cara menyembuhkan psoriasis secara alami? Baca selengkapnya
Vitamin dan suplemen diet selama kehamilan
Pada wanita selama kehamilan dan menyusui, kebutuhan nutrisi meningkat. Spesialis merekomendasikan untuk meningkatkan asupan 14 dari 21 mikronutrien dasar – 7 mineral, 5 vitamin dan kolin. Karena itu, perawatan harus dilakukan untuk menyediakan cukup bahan-bahan ini untuk mencegah risiko kekurangan. Baca selengkapnya
Herbal dan suplemen makanan selama menopause
Menopause adalah periode yang sulit yang dihadapi semua wanita setelah mencapai usia tertentu. Secara fisik, menopause adalah akhir dari periode di mana wanita memiliki kemampuan reproduksi. Baca selengkapnya
Mikroflora usus dan gangguan mood dan depresi
Tahukah Anda bahwa kondisi kesehatan sistem pencernaan berhubungan langsung dengan suasana hati Anda, dan gangguan perilaku dapat terjadi akibat status usus yang buruk?
Baca selengkapnya
Mengapa vitamin B1 sangat penting?
Vitamin B1, juga disebut tiamin, adalah vitamin yang ditemukan paling awal dari kelompok B. Awalnya digunakan untuk mengobati penyakit beri-beri, yang menyebabkan kerusakan saraf, kehilangan otot, kehilangan kemampuan mental, kelumpuhan dan akhirnya kematian. Dalam penelitian selanjutnya, fungsi lain dari vitamin B1 juga ditemukan. Apa saja gejala kekurangan tiamin? Bagaimana Anda mengisi kekurangan vitamin B1 Anda?
Baca selengkapnya
Pengaruh Laminine pada tingkat kortisol
Untuk menentukan efek dari suplemen makanan Laminine pada tingkat kortisol dalam tubuh, penelitian dilakukan, hasil yang diterbitkan dalam Referensi Meja Dokter. Penelitian dilakukan pada sekelompok 28 pasien, termasuk 16 wanita dan 12 pria, berusia 36 hingga 83 tahun. Bagaimana Laminine mempengaruhi tingkat kortisol?
Baca selengkapnya
Fakta dan mitos tentang rambut
Semua orang di dunia tahu apa itu rambut. Namun, tidak semua orang menyadari fungsi rambut. Nah, rambut bertanggung jawab untuk menjaga suhu tubuh yang benar. Ada banyak mitos tentang rambut. Hari ini kami akan mencoba menjelaskan beberapa di antaranya.
Baca selengkapnya