Menumpahkan lemak berlebih adalah masalah besar bagi banyak orang. Dan meskipun diketahui bahwa proses penurunan berat badan yang efektif adalah kombinasi diet dan olahraga, studi terbaru menunjukkan bahwa ada faktor penting lain yang mempengaruhi peningkatan akumulasi jaringan adiposa. Baca selengkapnya
Pengetahuan tentang kesehatan
Diet apa yang mendorong detoksifikasi?
Adalah mungkin bagi makanan untuk menyediakan semua zat yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi yang sehat. Ini juga berlaku untuk proses detoksifikasi. Nutrisi spesifik memiliki kekuatan alami untuk membantu tubuh mengeluarkan racun secara efektif. Baca selengkapnya
Mengapa kurkumin merupakan suplemen anti-inflamasi utama?
Kurkumin, senyawa aktif yang ditemukan dalam kunyit, telah mendapat pengakuan sebagai salah satu suplemen anti-inflamasi alami yang paling kuat, menawarkan serangkaian manfaat kesehatan yang mendukung kesejahteraan secara keseluruhan. Peradangan kronis merupakan faktor utama dalam banyak masalah kesehatan modern, termasuk gangguan sendi, penyakit kardiovaskular, kondisi neurodegeneratif, dan ketidakseimbangan metabolisme. Berbeda dengan obat anti inflamasi sintetik yang seringkali menimbulkan efek samping, kurkumin memberikan pendekatan yang aman, alami, dan efektif untuk mengatasi peradangan pada tingkat sel.Baca selengkapnya
Suplemen makanan untuk stres
Stres adalah pengendapan tubuh dari keadaan homeostasis. Ini adalah reaksi fisiologis terhadap rangsangan negatif dari lingkungan sekitarnya. Faktor-faktor yang bertanggung jawab atas stres (stressor) mungkin fisik atau psikologis. Stresor mengubah tingkat hormon, aktivitas sel kekebalan tubuh dan dapat menyebabkan masalah kesehatan serius dengan paparan jangka panjang. Baca selengkapnya
Produk apa yang menurunkan kolesterol?
Sebagian besar dari kita memperlakukan makanan sebagai kesenangan. Kami mengaitkan makanan dengan pertemuan sosial dan waktu yang menyenangkan bersama keluarga dan teman. Di sisi lain, kita tahu bahwa diet yang tidak memadai mengarah ke tingkat kolesterol yang mengkhawatirkan dan sekarang menjadi momok nyata. Membuat perubahan sadar dalam diet Anda dapat menurunkan kolesterol Anda. Buah dan sayuran segar, biji-bijian dan lemak baik adalah bagian dari diet sehat. Apa yang harus dimakan untuk menurunkan kolesterol? Baca selengkapnya
Vitamin K2 untuk kesehatan jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa mayoritas populasi barat menderita kekurangan vitamin K2. Apakah fakta ini terkait dengan penyakit jantung? Penyebab utama infark miokard adalah pembentukan plak aterosklerotik, dan kalsium adalah konstituen utama plak aterosklerotik. Mengapa kalsium disimpan dalam pembuluh darah dan bagaimana menangkal fenomena ini? Baca selengkapnya
Vitamin dan suplemen makanan untuk pengobatan epilepsi
Sebagian besar perawatan alami untuk epilepsi tidak dikonfirmasi oleh tes. Namun, obat antiepilepsi, meskipun dianggap efektif, masih tidak menyembuhkan penyakit, tetapi hanya menghilangkan atau mengurangi gejala dan penyakit. Oleh karena itu, banyak orang mencoba menggunakan berbagai ramuan herbal, vitamin dan suplemen makanan, berharap untuk secara definitif menyingkirkan penyakit berat atau untuk melengkapi pengobatan farmakologis. Baca selengkapnya
Bagaimana sistem pencernaan mempengaruhi tiroid?
Banyak orang menggabungkan sistem pencernaan dengan pencernaan makanan, memasok tubuh dengan nutrisi dan mengeluarkan produk metabolisme yang tidak perlu. Namun, ada fungsi lain dari sistem pencernaan yang banyak dari kita tidak sadari. Nah, hanya kesehatan usus yang memiliki dampak mendasar pada sistem kekebalan tubuh, dan tidak hanya itu. Baca selengkapnya
Dampak dari diet pada fungsi sistem kekebalan tubuh
Tidak ada keraguan bahwa diet yang tepat dapat secara signifikan meningkatkan potensi pertahanan tubuh, sementara diet berbahaya dapat mengganggu respon sistem kekebalan tubuh. Mekanisme kerja masing-masing bahan makanan, vitamin dan mikro belum diteliti secara menyeluruh, namun, kita tahu mana yang diperlukan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Baca selengkapnya
Ashwagandha meningkatkan daya tahan otot dan kekuatan
Aktivitas fisik secara teratur merupakan kondisi penting untuk kesehatan. Mengembara, berenang, bersepeda – kita semua suka menghabiskan waktu secara aktif di udara segar. Setiap musim adalah saat yang tepat untuk memulai gaya hidup sehat. Sayangnya, sering terjadi bahwa kita tidak tahu harus mulai dari mana. Jadi bagaimana Anda meningkatkan daya tahan otot dan kekuatan? Baca selengkapnya