Sebuah rencana sederhana detoksifikasi alami

Tubuh dilengkapi dengan mekanisme untuk secara efektif menghilangkan racun dan zat berbahaya yang timbul akibat metabolisme. Selain itu, setiap orang juga dapat mendukung proses detoksifikasi alami dan dengan demikian berkontribusi mengurangi risiko penyakit dan mencapai kesehatan penuh yang berlangsung bertahun-tahun. Bagaimana cara membuang racun?

Kondisi apa yang harus dipenuhi agar detoksifikasi alami seefektif mungkin?

Sertakan produk detoksifikasi ke dalam makanan Anda.

Ada banyak penelitian yang hasilnya menunjukkan bahwa makanan dapat membantu mendetoksifikasi tubuh secara efektif dan alami. Hidangan dan produk yang harus Anda minati termasuk sayuran, buah-buahan, bawang putih dan kunyit. Diet harus dilengkapi dengan protein yang berharga dan lemak sehat. Diet seimbang yang diciptakan dengan cara ini mendukung detoksifikasi dan menurunkan berat badan berlebih. Untuk memastikan manfaat maksimal, Anda harus membeli produk yang berasal dari alam, lebih disukai organik.

Mendukung kesehatan usus.

Gangguan mekanisme detoksifikasi alami dapat disebabkan oleh masalah pencernaan. Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Langkah dasarnya adalah meningkatkan kualitas mikroflora usus, karena mikroorganisme yang hidup di usus manusia bertanggung jawab untuk menyediakan semua nutrisi bagi tubuh. Peningkatan cepat dalam fungsi sistem pencernaan dapat diperoleh dengan menggunakan probiotik (DIGESTIVE+++).

Hilangkan peradangan sistemik.

Diet antiinflamasi termasuk makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 (biji rami, biji chia, minyak ikan, minyak krill), makanan laut, kunyit, sayuran rendah pati. Menghilangkan peradangan bisa dipercepat dengan menggunakan suplemen makanan (LAMININE).

Mendukung sistem kekebalan tubuh.

Berfungsinya sistem kekebalan tubuh adalah hasil dari banyak faktor: diet yang tepat, tidur teratur, kontrol stres, upaya fisik teratur. Manfaat tambahan untuk sistem kekebalan juga ditawarkan oleh beberapa suplemen makanan (IMMUNE+++).