Jerawat dewasa

Jerawat adalah masalah yang tidak hanya mempengaruhi orang muda. Sekitar setengah dari populasi wanita dewasa dan seperempat populasi pria dewasa juga menderita jerawat. Jerawat dapat memiliki orang dewasa yang memiliki kulit yang sehat di masa muda mereka.

Semakin banyak wanita dewasa yang menderita jerawat adalah hasil dari perubahan hormonal yang menyertai kehamilan.

Langkah apa yang bisa Anda ambil untuk menghindari masalah jerawat?

Jika Anda memiliki kulit yang halus atau kering, gunakan hanya produk perawatan kulit yang lembut untuk mencegah kulit kering. Ketika kulit mengering terlalu banyak, menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengkompensasi kekeringan.

Menambahkan minyak ikan atau minyak biji rami ke dalam diet harian Anda akan meningkatkan kualitas kulit. Ini adalah cara yang bagus untuk mengatasi kulit kering kronis. Asam lemak tak jenuh esensial yang dapat kita peroleh dari sumber alami adalah cara paling aman untuk mencegah jerawat pada orang dewasa.

Orang dewasa tidak boleh menggunakan obat jerawat yang ditujukan untuk remaja. Ini terutama berlaku untuk persiapan yang mengeringkan kulit. Jenis-jenis zat ini berkontribusi pada pengembangan keriput dan melemahkan kulit.

Stres merupakan kontributor yang signifikan terhadap perkembangan jerawat. Beberapa dermatologists meniadakan hubungan semacam itu, tetapi ada penelitian yang mengkonfirmasi adanya korelasi antara stres dan jerawat. Tidak ada kepastian apakah stres secara langsung menyebabkan jerawat atau hanya memperparah gejala jerawat. Bagaimanapun, mengurangi stres dalam hidup Anda pasti akan meningkatkan penampilan kulit Anda.

Meditasi, tai chi, yoga – ini adalah cara terbaik untuk menghilangkan stres.

Menurut pengobatan tradisional Cina, kesehatan saluran cerna diterjemahkan ke dalam kesehatan seluruh tubuh. Kulit dianggap sebagai salah satu cara melaluinya tubuh melepaskan limbah. Jadi jika tubuh kelebihan beban atau melemah, mungkin ada masalah kulit yang tidak mengejar proses kelebihan racun. Jadi, menurut filosofi pengobatan Cina, perubahan pola makan sangat penting dalam pencegahan jerawat.

Minimalkan atau benar-benar menyangkal produk susu dan produk tepung (roti, pasta). Produk-produk ini sulit dicerna, dan banyak orang tidak toleran terhadap laktosa atau gluten.