Benarkah kompetisi olahraga dimenangkan oleh orang-orang yang secara inheren lebih berbakat, lebih kuat, dan lebih tahan? Atau mungkin keberhasilan tergantung pada persiapan yang tepat untuk kompetisi, misalnya panjang dan intensitas pelatihan? Dan apa arti dari diet yang tepat dan suplementasi yang bijaksana?
Baca selengkapnya
Suplemen makanan
Asam amino yang terkandung dalam Laminine
Laminine mengandung 22 asam amino yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh. Zat-zat ini digunakan dalam proses penyembuhan diri dan regenerasi. Beberapa asam amino dapat dibuat oleh tubuh, sementara yang lain perlu dipasok dari luar. Laminin mengandung semuanya. Baca selengkapnya
Bagaimana cara memperlambat penuaan kulit?
Menurut pengetahuan umum, untuk mencegah penuaan kulit dini, paparan sinar matahari harus dikurangi. Meskipun sinar matahari diperlukan karena terlibat dalam pembentukan vitamin D, terlalu banyak radiasi UV (ultraviolet) secara tidak langsung bertanggung jawab untuk penuaan kulit dan keriput pada 50% orang. Lalu bagaimana cara mencegah penuaan kulit? Baca selengkapnya
Depresi dapat dikurangi dengan diet yang tepat
Produk makanan berkualitas tinggi yang mengandung vitamin, mineral dan antioksidan, meningkatkan fungsi otak dan melindunginya dari stres oksidatif. Radikal bebas adalah produk samping berbahaya yang muncul dalam proses oksidasi – mereka menyebabkan peradangan dan mempercepat penuaan tubuh. Baca selengkapnya
Bagaimana cara mengambil Laminine?
Laminine adalah suplemen diet yang terbuat dari bahan alami, minimal diproses. Ini adalah makanan yang kaya penyembuhan. Tidak ada kemungkinan overdosis dengan Laminine. Baca selengkapnya
Probiotik, prebiotik dan enzim pencernaan dalam satu kapsul
Informasi tentang probiotik dan prebiotik adalah topik yang sering muncul dalam literatur ilmiah berkorelasi dengan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Ada banyak cara alami untuk melengkapi zat-zat ini di dalam tubuh. Ada juga suplemen diet yang memberikan probiotik dan prebiotik obat. Namun, hanya beberapa dari mereka mengandung satu set lengkap enzim pencernaan, yang sangat penting untuk asimilasi lengkap semua nutrisi dan untuk proses pencernaan yang tepat.
Baca selengkapnya
Bagaimana cara mengatasi kerusakan kulit akibat sinar matahari?
Semua orang tahu tentang sifat menguntungkan dari sinar matahari. Matahari meningkatkan kerja sistem kekebalan tubuh, bertindak sebagai antidepresan, meningkatkan metabolisme dan berpartisipasi dalam produksi vitamin D3, yang penting dalam perang melawan rakhitis dan osteoporosis. Terlepas dari semua keuntungan ini, waktu paparan terhadap matahari perlu dikendalikan karena radiasi UV merusak kulit. Baca selengkapnya
Suplemen kolagen – apakah mereka bekerja?
Kita semua tahu betapa pentingnya kolagen bagi tubuh kita. Para produsen suplemen kolagen, yang semakin banyak muncul dalam penjualan, juga tahu ini. Jika Anda akan membeli tablet kolagen, krim kolagen, atau suplemen lain yang mengandung kolagen, maka Anda pasti bertanya pada diri sendiri: apakah ini akan berhasil? Baca selengkapnya
Glukosamin dan pelatihan intensif
Pelatihan intensif tidak dapat dilepaskan dari nyeri otot. Seorang binaragawan yang mengetahui tubuhnya dengan baik tahu bagaimana membedakan rasa sakit yang menyenangkan yang dia rasakan setelah latihan yang baik, dari rasa sakit pelatihan yang terlalu berat. Dalam kasus terakhir, Anda harus merespons dengan cepat untuk mencegah cedera serius yang dapat menyebabkan jeda panjang dalam karier olahraga Anda. Pernahkah Anda memiliki kesempatan untuk merasakan rasa sakit yang disebabkan oleh tendinitis? Atau apakah Anda mengalami kerusakan pada sendi siku? Baca selengkapnya
Suplemen diet dalam depresi
Depresi tidak memungkinkan untuk bekerja, mengganggu ritme tidur, merusak nutrisi yang tepat, memperumit hubungan interpersonal, menghilangkan sukacita hidup. Beberapa orang mengalami depresi klinis hanya sekali dalam hidup mereka, sementara yang lain mungkin memiliki gejala beberapa kali dalam setahun. Depresi tampaknya terjadi dari generasi ke generasi, tetapi juga mempengaruhi orang-orang yang sebelumnya tidak didiagnosis. Baca selengkapnya