Untuk menghindari stres secara efektif, Anda harus bisa mengenali gejalanya. Ini adalah tugas yang sulit, karena ketika Anda mengalami stres Anda tidak berpikir rasional. Namun, stres kronis sangat merusak kesehatan Anda sehingga perlu dipelajari cara mengendalikannya. Baca selengkapnya
Stres kronis
Apa itu kortisol dan apa fungsinya?
Kortisol adalah hormon steroid yang disekresikan oleh kelenjar adrenal. Biasanya berhubungan dengan alergi, masalah kulit atau nyeri sendi. Dalam bentuk sintetis, sebagai hidrokortison, itu dapat diberikan oleh dokter secara intravena untuk mengurangi reaksi alergi atau sebagai salep untuk ruam kulit. Kortisol sering dikaitkan dengan respons stres tubuh, tetapi dalam kenyataannya tugasnya lebih rumit.
Baca selengkapnya
Efek stres pada hipertensi
Paparan stres secara teratur mempengaruhi fungsi banyak organ dan sistem tubuh, termasuk tekanan darah. Pada beberapa orang yang lebih rentan, stres dapat menyebabkan perkembangan hipertensi. Stres adalah elemen kehidupan manusia yang tidak dapat dipisahkan dan tidak ada cara untuk menghilangkannya. Namun, setiap orang dapat belajar mengendalikan reaksi mereka dan mengurangi risiko kerusakan yang disebabkan oleh stres mental yang berkepanjangan. Baca selengkapnya
Pengaruh stres pada sistem kekebalan tubuh
Banyak profesional kesehatan mengkonfirmasi hubungan dekat antara pikiran dan tubuh. Stres emosional kronis berkorelasi dengan banyak penyakit, termasuk sakit perut, penyakit jantung dan penyakit peradaban umum. Ada juga pendapat bahwa stres juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh manusia. Baca selengkapnya
Suplemen makanan untuk mengurangi depresi, kecemasan dan stres
Depresi, kecemasan dan stres adalah penyakit yang saling terkait. Perawatan konvensional terdiri dari mengambil obat resep yang diresepkan oleh dokter. Genesis penyakit yang berkaitan dengan sistem saraf rumit karena banyak faktor yang mempengaruhi fungsi sistem saraf, termasuk gaya hidup dan jenis diet yang digunakan. Baca selengkapnya
Pengobatan alami penyakit autoimun
Agen farmakologis konvensional terutama ditujukan untuk menghilangkan gejala penyakit. Untuk berhasil menyembuhkan penyakit autoimun, fokuslah pada penyebabnya. Dimungkinkan untuk memperbaiki fungsi sistem kekebalan tubuh dan mendapatkan kembali kesehatan. Cukup berkonsentrasi untuk menghilangkan faktor-faktor penyebab penyakit. Bagaimana cara melakukannya? Baca selengkapnya