Aktivitas fisik secara teratur merupakan kondisi penting untuk kesehatan. Mengembara, berenang, bersepeda – kita semua suka menghabiskan waktu secara aktif di udara segar. Setiap musim adalah saat yang tepat untuk memulai gaya hidup sehat. Sayangnya, sering terjadi bahwa kita tidak tahu harus mulai dari mana. Jadi bagaimana Anda meningkatkan daya tahan otot dan kekuatan? Baca selengkapnya
Obat alami
Membilas sinus mengurangi gejala alergi!
Banyak orang menggunakan irigasi sinus untuk meredakan gejala alergi. Prosedur ini, yang melibatkan pemasukan garam ke dalam hidung, juga direkomendasikan oleh dokter dan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Apakah ini benar-benar metode yang efektif untuk menghilangkan alergi? Baca selengkapnya
Suplemen makanan anti-penuaan
Tubuh manusia memiliki kemampuan alami untuk memperbarui, mengisi dan meregenerasi sel dan jaringan. Diyakini bahwa dengan berlalunya waktu kemampuan tubuh ini melemah. Oleh karena itu, spesialis merekomendasikan penggunaan bahan anti-penuaan alami yang mendukung proses regeneratif alami yang terjadi selama tidur. Penggunaan produk regenerasi tubuh sesekali hanya akan berkontribusi pada peningkatan kesehatan sementara, namun, terapi reguler dan jangka panjang dapat menyebabkan efek peremajaan yang nyata: peningkatan energi vital, suasana hati yang lebih baik, kebugaran fisik yang lebih baik, berkurangnya stres, peningkatan penampilan kulit dan banyak manfaat lainnya. Baca selengkapnya
Dampak dari diet pada fungsi sistem kekebalan tubuh
Tidak ada keraguan bahwa diet yang tepat dapat secara signifikan meningkatkan potensi pertahanan tubuh, sementara diet berbahaya dapat mengganggu respon sistem kekebalan tubuh. Mekanisme kerja masing-masing bahan makanan, vitamin dan mikro belum diteliti secara menyeluruh, namun, kita tahu mana yang diperlukan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Baca selengkapnya
Diet apa yang mendorong detoksifikasi?
Adalah mungkin bagi makanan untuk menyediakan semua zat yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi yang sehat. Ini juga berlaku untuk proses detoksifikasi. Nutrisi spesifik memiliki kekuatan alami untuk membantu tubuh mengeluarkan racun secara efektif. Baca selengkapnya
Vitamin dan suplemen makanan untuk pengobatan epilepsi
Sebagian besar perawatan alami untuk epilepsi tidak dikonfirmasi oleh tes. Namun, obat antiepilepsi, meskipun dianggap efektif, masih tidak menyembuhkan penyakit, tetapi hanya menghilangkan atau mengurangi gejala dan penyakit. Oleh karena itu, banyak orang mencoba menggunakan berbagai ramuan herbal, vitamin dan suplemen makanan, berharap untuk secara definitif menyingkirkan penyakit berat atau untuk melengkapi pengobatan farmakologis. Baca selengkapnya
Probiotik, prebiotik dan enzim pencernaan dalam satu kapsul
Informasi tentang probiotik dan prebiotik adalah topik yang sering muncul dalam literatur ilmiah berkorelasi dengan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Ada banyak cara alami untuk melengkapi zat-zat ini di dalam tubuh. Ada juga suplemen diet yang memberikan probiotik dan prebiotik obat. Namun, hanya beberapa dari mereka mengandung satu set lengkap enzim pencernaan, yang sangat penting untuk asimilasi lengkap semua nutrisi dan untuk proses pencernaan yang tepat.
Baca selengkapnya
Campuran herbal melawan dengkuran
Banyak orang dengan masalah mendengkur tidak berhasil mencoba menggunakan berbagai macam obat. Jika Anda memiliki pengalaman serupa dan mendengkur mengganggu keheningan malam di rumah Anda, sekarang saatnya untuk membiasakan diri dengan kemungkinan yang ditawarkan oleh herbal dalam terapi anti-dengkuran. Herbal bekerja dengan cara alami dan halus. Apakah Anda berpikir bahwa campuran herbal melawan dengkuran juga akan membantu dalam kasus Anda? Baca selengkapnya
Mitos tentang sifat penurunan berat badan dari kopi hijau
Tidak hanya musim semi adalah saat yang tepat untuk membuat perubahan dalam hidup Anda. Mungkin hari ini adalah hari di mana Anda memutuskan untuk mulai menurunkan berat badan? Apa yang Anda putuskan untuk diterapkan? Mendaftar untuk gym, joging, bersepeda, atau mungkin makan sehat? Baca selengkapnya
Manfaat kesehatan dari berjalan sistematis
Berlari dianggap sebagai salah satu bentuk aktivitas fisik terbaik. Keuntungan menjalankan sangat ditekankan sebagai cara untuk menurunkan berat badan berlebih dan membakar jaringan lemak yang tidak perlu. Keinginan untuk menurunkan berat badan adalah alasan mengapa lebih dari separuh dari mereka yang berlatih olahraga ini berlari. Baca selengkapnya