Diet apa yang mendorong detoksifikasi?

Adalah mungkin bagi makanan untuk menyediakan semua zat yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi yang sehat. Ini juga berlaku untuk proses detoksifikasi. Nutrisi spesifik memiliki kekuatan alami untuk membantu tubuh mengeluarkan racun secara efektif.

Kebutuhan seseorang akan nutrisi tergantung pada banyak faktor. Karena itu, diet harus selalu disesuaikan dengan kebutuhan individu.

Secara umum, dapat dinyatakan bahwa diet detoksifikasi tubuh harus mengandung makanan nabati bergizi dengan kandungan tinggi serat makanan dan sumber protein alami dan lemak sehat. Di sisi lain, perlu untuk menghilangkan dari makanan olahan diet, diproduksi pada skala industri dan mengandung penambahan gula sederhana dan lemak tidak sehat. Bagian terbesar dari produk harus berasal dari organik.

LAMININE menyediakan protein sehat dan satu set asam amino yang secara efektif mendukung detoksifikasi tubuh.

Kacang-kacangan dan biji-bijian.

Nikmati camilan alami dan sehat: almond, biji bunga matahari, kenari, biji rami. Kacang-kacangan dan biji-bijian menyediakan serat makanan yang penting dan berharga, yang harus dimasukkan dalam makanan untuk memastikan berfungsinya sistem pencernaan.

Lemak dan minyak.

Energi yang paling berharga untuk proses detoksifikasi disediakan oleh lemak dan minyak alami – minyak zaitun, minyak kelapa.

Protein.

Protein yang berharga adalah faktor penting yang penting untuk proses detoksifikasi di hati. Sumber protein terbaik adalah makanan laut dan daging sapi yang berasal dari organik.

Buah-buahan dan sayur-sayuran.

Permintaan tubuh akan beta-karoten, lutein, dan antosianin dipenuhi dengan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki sifat antioksidan. Selain itu, buah dan sayuran merupakan sumber serat larut dan tidak larut serta banyak senyawa fitokimia.