Setiap orang telah mendengar tentang sifat ajaib teh hijau. Antara lain, mempercepat metabolisme, menurunkan berat badan, memperkuat pembuluh darah, mencegah masuk angin dan kanker. Apakah satu gelas sehari cukup untuk mengalami semua manfaat teh hijau? Berapa banyak teh hijau yang harus diminum? Apakah berbahaya meminum terlalu banyak teh hijau? Baca selengkapnya
Diet
Seluruh kebenaran tentang minyak sawit
Lemak trans adalah waktu yang lama “di atas karpet”. Dampaknya pada kesehatan diterima secara luas. Lemak yang tidak sehat digantikan oleh produk lain yang “lebih sehat”, termasuk minyak sawit. Namun, baru-baru ini, minyak sawit juga dikecam keras. Apa kebenarannya? Minyak sawit berbahaya atau bermanfaat bagi kesehatan? Minyak sawit ditambahkan ke banyak produk makanan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja sifat dari lemak sawit.
Bagaimana cara membuat kopi nikmat?
Semua orang suka minum kopi yang enak. Apakah kamu harus pergi ke kafe untuk ini? Tidak, kopi nikmat bisa dibuat sendiri. Berikut adalah 3 tips sederhana yang akan membuat semua orang ingin datang untuk minum kopi Anda. Baca selengkapnya
Oven microwave yang aman
Ide oven microwave diciptakan beberapa tahun yang lalu. Konstruksi komersial pertama dibuat pada tahun 1947 dan dimungkinkan untuk membelinya seharga sekitar 5.000 dolar. Ukurannya sebesar kulkas besar dan beratnya sekitar dua puluh kali lebih banyak daripada konstruksi modern. Hari ini sulit membayangkan dapur di mana tidak ada oven microwave, dan harga perangkat ini jauh lebih rendah. Apa risiko menggunakan microwave untuk memanaskan makanan? Apakah oven microwave aman?
Baca selengkapnya
Kafein baik untuk kesehatan atau berbahaya?
Fashion untuk gaya hidup sehat telah berlangsung selama bertahun-tahun. Apa yang sehat dan apa yang berbahaya? Pendukung pendapat ekstrim terus berdebat. Sebelumnya, para ilmuwan mengklaim bahwa telur itu buruk untuk kesehatan, dan sekarang telur memiliki banyak manfaat. Jangan makan mentega! Makan mentega! Penelitian saat ini tampaknya bertentangan dengan penelitian sebelumnya. Jadi apa masalah kafein? Apa kebenaran tentang kafein?
Baca selengkapnya
Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cara paling mudah?
Hari ini, kita akan melihat tiga faktor yang membantu menghilangkan lemak yang tidak perlu dengan cepat. Diet yang efektif, latihan fisik dan suplementasi asam lemak omega – ini adalah elemen yang paling penting, berkat yang menyingkirkan jaringan adiposa jauh lebih mudah. Baca selengkapnya
Vitamin yang sedikit diketahui yang mempromosikan kesehatan tulang
Kesehatan tulang penting di semua usia, baik untuk pertumbuhan anak selama pertumbuhan dan untuk orang dewasa dan orang tua yang mungkin berisiko cedera dan patah tulang. Menurut pengetahuan saat ini, vitamin K adalah salah satu faktor yang penting untuk kesehatan tulang.
Baca selengkapnya