Memahami Hubungan Antara Asam Amino dan Suasana Hati

Good Mood

Asam amino memainkan peran mendasar dalam mengatur suasana hati dan kesejahteraan mental, karena merupakan bahan pembangun neurotransmitter—pembawa pesan kimiawi di otak yang mengontrol emosi, fungsi kognitif, dan respons stres. Keseimbangan neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, dan GABA sangat penting untuk menjaga stabilitas emosi, motivasi, dan relaksasi. Gangguan apa pun pada ketersediaan asam amino dapat menyebabkan ketidakseimbangan neurotransmiter ini, yang berkontribusi terhadap gangguan mood seperti depresi, kecemasan, dan stres kronis. Baca selengkapnya

Nyeri punggung bawah kronis

Hari ini kita akan berurusan dengan nyeri punggung, yang dirasakan beberapa orang antara tulang rusuk dan pantat, yaitu di daerah lumbar tulang belakang. Jenis rasa sakit ini kadang-kadang bahkan sampai ke kaki. Dapat disebut kronis jika terjadi setidaknya selama 2-3 bulan, atau parah jika muncul tiba-tiba dan cepat mereda. Bagaimana penyebab nyeri punggung kronis?
Baca selengkapnya

Tidak Hanya untuk Atlet: Tingkatkan Daya Tahan, Kekuatan, dan Pemulihan dengan SuperPatch

Endurance, Strength, and Recovery

Daya tahan, kekuatan, dan pemulihan sangat penting tidak hanya bagi atlet tetapi juga bagi siapa pun yang ingin mengoptimalkan kinerja fisik dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Baik Anda seorang atlet profesional, penggemar kebugaran, atau sekadar seseorang yang ingin mempertahankan tingkat energi dan ketahanan yang tinggi dalam kehidupan sehari-hari, mendukung kemampuan tubuh Anda untuk bekerja dan pulih secara efisien sangatlah penting. Meskipun metode tradisional seperti nutrisi yang tepat, hidrasi, dan rutinitas olahraga memainkan peran penting, teknologi neuromodulasi canggih, seperti yang ditemukan dalam produk SuperPatch, merevolusi cara kita meningkatkan kinerja fisik dan pemulihan. Baca selengkapnya

Laminine - KUNJUNGI TOKO ONLINE RESMI

Aktivitas fisik dan perkembangan flora bakteri

Flora bakteri yang baik dalam sistem pencernaan adalah fondasi kesehatan umum. Terutama hari ini, ketika penyakit sistem kekebalan tubuh sangat umum, ada baiknya untuk mengetahui bahwa kekuatan sistem kekebalan berakar di usus. Jadi bagaimana Anda memastikan flora bakteri yang benar di usus? Baca selengkapnya

Bacillus coagulans – probiotik yang efektif

Informasi pertama pada strain bakteri probiotik ini, diisolasi dari bubuk susu koagulasi, diterbitkan pada tahun 1915. Menurut deskripsi ilmiah, itu adalah gram batang positif berbasis oksigen yang mensintesis asam laktat dan memiliki kemampuan untuk menciptakan sangat endospora stabil. Bacillus coagulans telah digunakan sebagai bahan dalam produk makanan dan suplemen makanan selama bertahun-tahun.
Baca selengkapnya

Apa yang harus makan untuk memiliki jantung yang sehat?

Kebiasaan makan yang baik adalah dasar dari kesehatan yang baik. Kebiasaan makan yang baik memiliki efek menguntungkan pada berfungsinya semua organ dan seluruh organisme dan mencegah berbagai penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular. Jenis diet apa yang paling bermanfaat bagi jantung? Baca selengkapnya