Kebanyakan orang yang berhenti merokok menghawatirkan apakah mungkin untuk meregenerasi tubuh, dihancurkan oleh kecanduan jangka panjang. Rokok yang merokok menyebabkan kerusakan yang sangat luas. Tidak ada keraguan bahwa berhenti merokok adalah satu-satunya cara untuk menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh merokok. Tetapi apakah Anda akan menjadi sehat seperti ketika Anda tidak merokok? Baca selengkapnya
Kecanduan nikotin
Bagaimana menyingkirkan bau asap rokok
Jawabannya jelas. Berhenti merokok! Tetapi bagaimana jika Anda suka merokok dan tidak memiliki niat sedikit pun untuk melawan kecanduan? Baca selengkapnya
Cara berhenti merokok tanpa menambah berat badan
Tidak semua orang menambah berat badan setelah berhenti merokok, tetapi dalam banyak kasus kelebihan berat badan muncul. Penambahan berat badan terutama berlaku bagi mereka yang merokok dalam jumlah besar (paket atau lebih per hari) atau selama bertahun-tahun (10 hingga 20 tahun). Salah satu alasan untuk kenaikan berat badan adalah retensi air, tetapi dalam hal ini Anda tidak perlu khawatir karena tubuh akan pulih setelah beberapa minggu. Bagaimana cara mengurangi berat badan setelah berhenti merokok?
Baca selengkapnya
Apakah Anda tahu cara terbaik untuk berhenti merokok?
Merokok adalah kecanduan yang sangat buruk. Ini sangat mempengaruhi kesehatan dan merupakan kecanduan yang sulit untuk dihilangkan. Ada banyak produk untuk membantu berhenti merokok. Masing-masing diiklankan sebagai yang terbaik dan paling efektif. Yang mana yang harus dipilih? Yang akan memenuhi harapan Anda? Mana yang akan membantumu? Baca selengkapnya