Seiring bertambahnya usia, tubuh menjadi lebih lemah dan lemah. Orang yang lebih tua kehilangan massa otot, dan tulang mereka menurun seiring waktu. Telah ditemukan bahwa orang yang berusia di atas 60 tahun lebih rentan terhadap infeksi yang mungkin merupakan awal dari penyakit yang serius. Salah satu alasannya adalah karena usia, sistem pencernaan dan gangguan penyerapan terganggu. Bagaimana cara mengembalikan fungsi sistem pencernaan yang tepat dan bagaimana ini mempengaruhi penampilan kulit?
Baca selengkapnya
Pengetahuan tentang kesehatan
Lima herbal yang mendukung penurunan berat badan
Semua orang ingin tetap sehat secara fisik selama sisa hidup mereka. Kondisi paling penting untuk mencapai tujuan adalah menjaga keseimbangan tubuh. Sistem seimbang menyiratkan sosok sehat tanpa lemak berlebih. Namun, gaya hidup, makanan tidak sehat dan tidak teratur, rangsangan berlebih dan stres – semua memiliki dampak negatif pada tubuh kita. Salah satu efek paling umum dari perubahan gaya hidup ini adalah penambahan berat badan. Bagaimana cara menurunkan berat badan hanya menggunakan herbal?
Baca selengkapnya
Apa efek dari bakteri yang menjajah usus?
Pembentukan sistem kekebalan tubuh manusia sebagian besar disebabkan oleh paparan mikroorganisme tertentu yang ditularkan oleh ibu selama kelahiran. Sumber dari berfungsinya sistem kekebalan adalah bakteri yang mendiami sistem pencernaan, yang jumlahnya 10 kali lipat lebih besar daripada jumlah sel di seluruh tubuh manusia. Menurut pendapat terbaru para ahli – komposisi mikroflora usus pada anak-anak tergantung pada cara mereka datang ke dunia. Baca selengkapnya
Ashwagandha mendukung tiroid dan metabolisme
Tahukah Anda bahwa adaptogen adalah sekelompok tanaman yang dapat membantu tubuh Anda beradaptasi dengan stres fisik, kimia dan lingkungan? Tumbuhan ini dengan sifat yang luar biasa tumbuh di dataran tinggi di daerah Arktik di Asia dan Eropa Timur. Sebagai salah satu adaptogen, Ashwagandha menurut tradisi Timur diklasifikasikan sebagai sumber kekuatan dan peremajaan tubuh – itu meremajakan dan menciptakan kemakmuran. Baca selengkapnya
Sumber alami vitamin K
Beberapa tahun yang lalu, pandangannya adalah bahwa vitamin K terlibat terutama dalam proses pembekuan darah. Saat ini, kita tahu banyak fungsi lain yang dipenuhi vitamin ini di dalam tubuh. Vitamin K bertanggung jawab antara lain untuk tulang yang sehat, mencegah mineralisasi kalsium dan fosfor dalam pembuluh darah dan perkembangan penyakit kardiovaskular. Apa sumber alami vitamin K?
Baca selengkapnya
Bagaimana cara memperlambat penuaan kulit?
Menurut pengetahuan umum, untuk mencegah penuaan kulit dini, paparan sinar matahari harus dikurangi. Meskipun sinar matahari diperlukan karena terlibat dalam pembentukan vitamin D, terlalu banyak radiasi UV (ultraviolet) secara tidak langsung bertanggung jawab untuk penuaan kulit dan keriput pada 50% orang. Lalu bagaimana cara mencegah penuaan kulit? Baca selengkapnya
Berapa banyak serat makanan yang harus Anda makan?
Serat adalah bagian penting dari diet seimbang yang sehat. Serat makanan dapat membantu mencegah penyakit jantung, diabetes, penambahan berat badan dan jenis kanker tertentu. Ini sangat mempengaruhi kesehatan sistem pencernaan. Baca selengkapnya