Bagi kebanyakan wanita, kehamilan meninggalkan bekas dalam bentuk kelebihan berat badan. Untungnya, dengan gaya hidup normal, kelebihan berat badan berkurang dalam waktu yang relatif singkat. Seberapa cepat Anda menurunkan berat badan setelah kehamilan tergantung pada beberapa faktor. Baca selengkapnya
Menyusui
Payudara perusahaan setelah melahirkan
Periode kehamilan dan bersalin biasanya berdampak buruk pada penampilan payudara. Pada akhir menyusui kita melihat bahwa payudara kurang kokoh dan mulai melorot. Apakah Anda khawatir tentang penampilan payudara Anda? Ingin mengencangkan dan memperbesar payudara Anda? Baca selengkapnya
Vitamin dan suplemen diet selama kehamilan
Pada wanita selama kehamilan dan menyusui, kebutuhan nutrisi meningkat. Spesialis merekomendasikan untuk meningkatkan asupan 14 dari 21 mikronutrien dasar – 7 mineral, 5 vitamin dan kolin. Karena itu, perawatan harus dilakukan untuk menyediakan cukup bahan-bahan ini untuk mencegah risiko kekurangan. Baca selengkapnya